HSPの私が、繰り返す重い副鼻腔炎から抜け出し、体も心も整えられるようになった5つの習慣

「あぁ、またなってしまった。。」

朝起きると、、頭がガンガンと脈打つ
あおっ鼻、
奥歯がずいずい痛む、
そして全身の倦怠感。。

そう、【副鼻腔炎】だ。

今回は、繰り返す副鼻腔炎から少しづつ
抜け出し始めた私の体験談と、
実際に効果を感じた方法を
すべてお届けしていきます。

こちらを読む事で、同じ悩みを抱える方に
少しでも救いになれば嬉しいです。

そして、私の様な繊細気質の方にも
参考になるお話なので良かったら覗いてみて
下さい。

今回はこの様な内容をお話していきます。

私は、産後の繰り返す体とメンタルの不調から
分子栄養学を2020年から学び始めました。
その知識が今回の副鼻腔炎の解決策にも
繋がっています。

それは突然始まった

経験された事のある方なら
この辛さ、分かると思います。

1週間まえに息子がひいた風邪がうつったと
思ったら、また始まった。

そう、それは2024年の冬、突然始まったのだ。

今までは副鼻腔炎てどうしてなるんだろう？
と不思議に思っている側の人間でした。

周りの友人からは
治りづらいし、治ってもまた繰り返すから
ほんとに辛い、と
何度となく聞いていました。

その苦しみが突如わたしにも
襲いかかってきたんです。

副鼻腔炎とは、
主に風邪（ウイルス感染）の後に細菌感染が
合併することで発症します。

他はアレルギー性鼻炎、歯の炎症、
真菌（カビ）が原因となることもあるそうです。

私の場合は、いつも風邪が引き金となり
始まりました。

耳鼻科での治療

初めは、歯と頭が痛くて痛くて
虫歯にでもなったのかと、歯医者にかかりました。

でも、歯科では原因がわからず、
色々とネット情報を漁ってみて
歯の痛み、頭痛は副鼻腔炎でなるとわかり、
そこから始めて耳鼻科にかけこんだのでした。

耳鼻科にはそれまでほとんど罹ったことが
なかったのですが、そこから何度も
お世話になる事にになりました。

診てもらうと、
内視鏡を副鼻腔まで入れていき、
(レントゲンの場合もありました)
膿が溜まっていれば診断が確定します。

先生からは
副鼻腔炎になってるね、と言われ
お決まりといった感じで
抗生物質が出されました。

終わらない割れるほどの頭痛、
鼻詰まりによる夜の睡眠不足、
全身の倦怠感と発熱から
すがるように抗生物質を飲みました。

それでもすぐに効くことはなく、
毎日飲む事で少しずつ少しずつ
五日ほどで体の怠さ、頭痛が抜けていきました。

鎮痛薬はというと、
寝ている時間以外ずっと
どうしても痛みに耐えきれず、
6時間おき(薬が切れる度)に飲み続ける
そんな感覚でした。

こんな薬漬けの生活、
絶対に良くない。。

一度目の副鼻腔炎で痛いほど
思い知らされた私は、もう絶対ならないぞ！
と心に誓ったのでした。

二ヶ月後の2025年2月

幼稚園で風邪がはやり始めた時、
息子がまた風邪をひきました。

今回は絶対にもらわない！
栄養学を勉強していた私は
食事、睡眠を極力意識して
過ごしました。

それにもかかわらず、数日で喉が痛み始め、
鼻症状が出始めました。

1週間後、
また鼻水が青くなってきたと思ったら、
左右の首のあたりが重くなり、
奥歯の痛み、激しい頭痛、そして発熱。

今回は、なにか違う方法を提案してくれる
病院にかかりたい、と前回とちがう
耳鼻科にかかりました。

でも、やはり出されたのは
抗生物質だけでした。

「先生、どうして副鼻腔炎は
繰り返すんでしょうか？」

「前回の副鼻腔炎が
最後まで治りきって
なかったからでしょうね。」

そう言われ、半信半疑ながら
またやむを得ず、抗生物質を飲みました。

そして、五日間飲みきり、
再度受診すると今度は、再発しないための
弱目の抗生物質を2週間飲んでください、と
2週間分の薬を渡されました。

二つ目の耳鼻科での洗礼

二つ目の病院では、
一つ目の病院で出された薬とは違う
抗生物質が出されました。

それを飲んでみると、
あっという間に下痢になり、
外出が困難なほどの
ひどい状態になりました。

副鼻腔炎で辛い症状に加えて
ずっと続く下痢、
弱り目にたたり目とはこの事だ、、
グッタリしながら何とか再受診して
薬を変えてもらいました。

抗生物質を飲みきったからもう大丈夫？

計3週間クスリを飲みきり、
再度診てもらうと、もうすっかり
よくなってますよと言われ
ホッとして帰宅しました。

そこから三ヶ月後、
今度は娘が風邪をひき、またしても
その風邪がうつりました。

今回はどうだろう？ヒヤヒヤしながら
観察していると、やはり副鼻腔炎症状に。

細菌を抗生物質で根絶したはずなのに
どうしてまたなるの⁇

そこから今度は自然療法の耳鼻科を受診したり
ひたすら薬に頼らない方法を調べて、
片っ端から試してかからなくなる方法を
見つけ出しました。

そして今現在は、風邪をもらう回数が減り、
副鼻腔炎になったとしても抗生物質がない！と
慌てることがなくなりました。


自分で整えられるから大丈夫、
そんな感覚でいます。

副鼻腔炎の根本治療は、正直風邪をひいてからでは遅いです。

私は必至で原因を調べている間、
その方法に向き合っている間に
副鼻腔炎にかかっては
やむなく飲みたくない抗生物質を
飲んでいました。

そこで今回の記事は、
今すぐに副鼻腔炎症状から逃れたい、
痛みに耐えられず抗生物質を
飲まないといけないけど飲みたくない、
そんな方を1人でも救いたく、書いたものになります。

副鼻腔炎に限らず
抗生物質を飲めば、薬に頼れば
その場はしのげる。

でもその結果、
薬による副作用が出たり、
腸内環境はさらに悪化してしまい
風邪や感染症、アレルギー疾患に
罹りやすくなります。

ここまで情報社会になっているものの
過去の私には、本当に知りたい内容は
なかなか現れてくれませんでした。

私と同じ経験を繰り返してほしくない、
先の見えないトンネルから抜け出せる方法はある、
その方法を惜しみなく書きました。

具体的なやり方については
有料エリアで詳しくお話していきます。

解決策は、自分で調べたもの、
分子栄養学の先輩方や
栄養療法をされてる方にカウンセリングを
して頂いて試していったものです。

繰り返す副鼻腔炎には理由があります。

是非、対症療法を続けるのではなく
それを起こしている体の声を聞きに行って
あげてください。

こちらでの内容があなたに合わなかった際は
返金が可能です。

私はあなたと同じ苦しみを経験してきて、
少しでもあなたが、私と同じ負のループから抜け出せますよう
ここからすべてをお伝えしていきます。

副鼻腔炎はどうしてなるの？