アブクラックスができるまで

きっかけはお尻だった。

重力に寄り添ってきたなっと気づいた、いつかの春のこと。
もう少し反抗できるんじゃない？
と、思ったのがはじまりで、調べるうちに
アブクラックスというものに興味が移行した。

アブクラックス＝縦腹筋

お腹に縦に入る、あの線。
「欲しいな、縦線！」と、単純に思った。

続けることが大切、などと、少しも思っていなかった。

私は物心ついた頃からの徹底的インドア派で、移動はほとんど車、長距離歩くことなどほぼなく、パンプス生活で、スニーカーなど高校生以来持っていなかった。

「筋肉を鍛える」などという行為が、どこか遥か遠い幻のようだった時代が長い。

その私が、やるからにはやる性格なもので、
トレーナーの友人から、専用メニューをもらって実直にやったら
なんと3日で縦筋が現れた。

私のカラダったら、単純。
素直な身体だ…と思った。
いい子いい子！私の身体。

以来、毎日続けている。10年になるだろうか。
全メニューをこなすのに、10分かからない。

美学とか哲学とか、そういうことは何も考えておらず、
ただひたすらにアブクラックスが欲しかっただけ。
動機は終始、きわめて不純。

食事も似たようなもの。

何かを積極的に摂るより、まず、要らないものを摂らないことを是としている。

食品添加物はとらない。調味料にはこだわる。
自宅ではグルテンフリー。発酵食品大好き！日常的に。

健康のためというより、そのほうが美味しいから、というのが正直なところではあるが、もう何十年も肌トラブルとは無縁だし、風邪もひかない。

…バカは風邪をひかないとも言うけれど。

現在は、こういう教えを受けている。

稽古でも、掃除でも、筋トレでも。
薄紙を重ねるように続けることが大事だ、と。

知らずにそれをやっていた。
アブクラックスが欲しくて、美味しいものが食べたくて、それだけ。

不純な動機でも、薄紙は重なる。

美しさは、狙うものではないのかもしれない。

私は多分、性格上、三日坊主ではない。
飽きるものは何となくわかっていて、最初から手を出さないようにしているところがある。

しかし、やるとなったら、本当にやる、しつこくシツコク、やる。ほうだ。

このコツコツした積み重ねで、いつのまにか構築されたアブクラックス、病気しない體、なのよね。きっと。

続けられない人のことが、ちょっとだけ、わからない。