共働き無理ゲー家庭──後回し癖の夫とHSP妻の現実

夏休み真っ只中。
宿題の伴走に、イベントの計画。
皆さまのご家庭では、
どのように進めておられますか？

共働き家庭の方は、きちんと分担しているのでしょうか。
私の周りでは、私を含めて“ママ主導”が多いという印象です。

我が家の場合、夫は私の病気や繊細で疲れやすい気質を理解してくれていて、
何かを求めてくることもなく、基本的にはとても寛容です。
家事にも協力的で、育児も決して放棄しているわけではありません。

が、しかし。

「後回し癖」という名のストレス

夫には昔から、どうしても直らない癖があります。
それは、「後回し癖」。

口は達者で、人当たりも抜群。
耳障りの良いことをさらっと言えるタイプで、
家庭内でも「あれしよう」「これがいいよね」など、提案だけはとても多い。

でも、行動に移さない。
正確には、移せないのだと思います。
なぜなら、“すべてを後回しにするプロ”だから。

「本当にやる気あるの？」と思って、
放っておいたこともあります。
でも、結果はいつも同じ。
期日前夜に慌てて取り組むパターンが、
ほぼ100%。

私は慎重で、物事にきちんと準備して
臨みたいタイプなので、
結局は私が先回りして準備を整えることになります。
そうしないと家庭が回らないから。

どうしてこんなに“動けない”のか？

私なりに夫の行動パターンを分析してみました。


【原因①】周囲に甘えれば、なんとかなってきた人生

夫の母は専業主婦で、かなりのお世話好き。
夫が動く前に、先回りしてやってくれるような人でした。

一方、私は「自分のことは自分で」というスタイルで育ちました。
やりたいことがあれば、自分で動かなければ何も始まらない環境でした。

この違いは、意外と大きいのではないかと思います。

【原因②】ADHDグレーの可能性

何事も後回し。
仕事もプライベートも、いつもギリギリ。
最初は「おおらかな人」で片づけていたけれど、
次第に「これはもう、何か特性なのでは？」と考えるようになりました。

実際、夫自身が数年前に「俺、ADHDかも」と言っていたことがあります。
ネット上の無料診断を試したら、可能性が高いという結果が出たそうです。

ところが、最近改めてその話をすると──
「え？俺そんなこと言ったっけ？」

いや、言ってたよ……！

まさか、自分がADHDかもしれないと話していたことを忘れているとは。
衝撃でした。というか、ひっくり返りました。

私ばかりが“気難しい人”に見られる

夫はとにかく人当たりがいいので、外では「できた夫」と見られがちです。
一方の私は、繊細さゆえに神経質で気難しく見えているかもしれません。

でも、実際に家庭をまわしているのは、私です。
毎日の段取り、準備、感情のフォローまで。
言葉には出さなくても、私の中にあるこの「なんで私ばかり？」という気持ちは、日々積み重なっています。

娘への接し方に表れる夫の“感情の波”

娘に対して夫は感情的になることが多々あります。
些細なことで怒って泣かせる。そして謝らない。

私がその場を取りなして、娘をなだめる。
夫の機嫌を伺いながらも、娘の気持ちを守ろうとする。

毎度この役回り。
ほんとうに、ため息が出ます。

夫を「変えよう」とした日々は、もう過ぎた

以前は、「変わってほしい」と願ったこともありました。
でも、もうそのフェーズは終わったと感じています。

人は簡単に変われません。
根っこの部分は、本人に強い意志がない限り、変わらない。

だから私は、こう決めました。

これは、家庭の平穏を保つために私がたどり着いた「自己防衛の術」です。

私はHSPで、感情の波にとても敏感です。
だから、夫の感情的な言動に日々晒されていると、それだけでぐったりする。

それでも家庭を守るために、私は今日も立ち回る。
見えない努力を積み重ねながら──
できるだけ静かに、できるだけ自分を保ちながら。

夫に期待しないことで、私はようやく感情の浮き沈みから距離を取れるようになりました。
でも、同時に思い知らされるのは、
「私はこの家庭にフルコミットしなければ
成り立たない」という現実です。

共働きなんて、我が家では理想論。
体力的にも、精神的にも、仕組み的にも──
私が外に出て働くには、あまりに不安要素が多すぎる。

要は、「共働き無理ゲー」家庭だったんだと、
最近ようやく受け入れられるようになってきました。

もちろん、それで納得できる日ばかりじゃない。
でも、現実をちゃんと見て、じゃあ私はどう生きるか。
そんなことを考えながら、今日も1人、静かに身の振り方を考えています。

似たような経験のある方、共働きの難しさを感じている方、
もしよければ、あなたの声も聞かせてください。

kana