自分の50年を振り返ってみました

おはようございます。
ままのすけです(^^♪

夏休みも終わって
お仕事で忙しい日々が帰ってきました💦

ですが夏休み前よりちょっとだけ
気持ちの持ち方を変えることが
できるようになりました( *´艸｀)

それはなぜかというと・・・

夏休み中に自分の人生50年を
簡単に振り返ってみたからです(^^♪

いつも自分の過去には興味がないので
振り返ることはないのですが
夏休み中にコーチングを受けてみて
振り返る機会をもらったから( *´艸｀)

母の過去はちょっと複雑なので
あまり思い出したくないことばかりですが
50歳になったので思い切ってやってみました(^O^)/

方法は簡単で
0歳から49歳までを
1年ごとに振りかえるというもの
（ ¨̮ ）.｡oO（ ¨̮ ）.｡oO

もちろん0歳からの記憶はないので
親戚から聞いた話とかを思い出して
書いてみました( ..)φメモメモ

結構時間はかかったけど
かんたんな自分史ができちゃいました( *´艸｀)

書き出してみたら意外と
覚えているものですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ

人生振り返るといろいろなことが
あったようで・・・
懐かしい気分になるとともに
この自分史を振り返ると自分の
思考の癖が見えてきました＼(◎o◎)／！

むすめちゃんにも聞いてもらっていたら

「母さんって意外とネガティブなのね(⌒▽⌒)アハハ!」

と笑われちゃうほど覚えてる記憶が
ネガティブなことばかり💦

まあ人間というの自己防衛本能のせいで
ネガティブな出来事を覚えているものだから
仕方ないですが(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

そんな自分史を改めて見ていると自分が
すごく父親に影響されてることが
わかってしまいました＼(◎o◎)／！

「母さんは常におじいちゃんに認めて
欲しいかった人生だったんだね(⌒▽⌒)アハハ!」

本当だね(⌒▽⌒)アハハ!

生まれたときに女の子だったので
母親が父や親戚に

「男の子じゃなくてすみませんm(_ _)m」

と謝ることで始まった人生なので
その記憶自体はなくても
どこかで感じ取っていたのかもしれません💦

確かにずっとお父さんの意向の枠の中で
生きてきてしまった＼(◎o◎)／！

両親が無くなってから
自分の生き方に迷うようになったのは
そのせいもしれません(一一")

「おじいちゃんとおばあちゃんが亡くなったことで
母さんを縛っていたものが
無くなっちゃったからかもね(⌒▽⌒)アハハ!」

確かにそうかも＼(◎o◎)／！

コーチングを受けたときに
「自分の価値観を変えるときかもしれません」と
言われたことに納得できたのは
そのためかもしれません＼(◎o◎)／！

そしてタイムリーにもむすめちゃんから

お誕生日に「自分の人生を楽しんで」との
言葉をもらい・・・

50歳からの人生は今での価値観を
取っ払って新しい価値観を探してみるのも
良いのかもしれないと思っちゃいました( *´艸｀)

そこで会社でもちょっとだけ考え方を
変えるみることにしました(^O^)／

①自己犠牲を辞めてみる
→人の分まで仕事するのを辞めて休憩時間をとる

②完璧主義を辞めてみる
→あえて未完成の状態でも出してみる

相変わらずお仕事は忙しいけど・・・

この二つをやってみるだけで
いつもよりすこし気持ちが
楽になりました( *´艸｀)

これはいいかも( *´艸｀)

「休憩時間は私と一緒にお散歩する
っていうのもいいよね(^O^)／」

というむすめちゃんの言葉に乗せられて

大量のおやつを買うことに
なったりもしますが(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

自分の50年を振り返ってみたら
ちょっとだけいいことがありました( *´艸｀)

1年ごとに自分の人生を振り返る…
あなたも良かったらやってみてね(^O^)／

本日も我が家のお話にお付き合い
(人''▽｀)ありがとう☆ございました