母娘で幸福度を測ってみました

おはようございます。
ままのすけです(^^♪

お仕事が大変なはずなのに
むすめちゃんはなぜか2連休(◎_◎;)

どうして２連休なの(・・?
職場は人手が足りないのに大丈夫なの(・・?

「先輩がお休みした日、全部交代したから
その分を今回のシフト中に
調整しなくちゃいけないから
おやすみになったんだよ(^O^)／」

先輩のお休み、全部むすめちゃんが
交代していたんだΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
それは大変だったね！

「まあでも誰かが変わらないといけないから
仕方ないよ(◞‸◟)」

でも全部をむすめちゃんが代わる必要は
ないと思うよ！！

「そうだね。職場でもみんなから
心配されちゃって
色々な人から『大丈夫(・・?』って
言われちゃってる(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ」

母さんも良く『大丈夫(・・?』って言われる
母娘そろって社畜体質のようだね(⌒▽⌒)アハハ!

「確かに(⌒▽⌒)アハハ!」

社畜体質＆自己犠牲精神は良くないね💦
母さんも最近限界を感じてる( 一一)

「でもついついやってしまうよね( 一一)」

こういう時は今の自分を知るのに
心理テストがおススメだよ(^O^)／

今日は幸福度を測るテストをやってみよう！
PQ評価っていうのがあるらしい( *´艸｀)
（ＰＱは幸福度を示すスコアです）

これは自分が24時間以内に感じたことに関する
質問に答えると自分の今の心の状態がわかるんだって(^O^)／

「今ここ！ってやつだね( *´艸｀)」

テストはこんな感じで4ページの質問に答えるだけ！

「でもこういうの面倒だな( 一一)」

じゃあ、母さんが読み上げてあげる！！

質問①
何かに興味を惹かれたり、魅せられたり、夢中になったのは
どのくらいでしたか？

「(-ω-;)ウーン　あまりない(一一")」

Question②(^O^)／。。。。。Answer(/*･･)o
Question③(^O^)／。。。。。Answer(/*･･)o
Question④(^O^)／。。。。。Answer(/*･･)o

二人のPQ(Potentiality Quotient)を
測定してみました！

すると・・・結構長めのレポートになって
解説付きで自分のPQ値が返ってきました( *´艸｀)
（無料のテストなのに結構なボリュームでΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！です！）

結果は・・・母50台( 一一)
そしてむすめちゃんは20台Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

これはまずい！！ＰＱ値って75が分岐点だよ！
20台だと低パフォーマンス状態らしいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

「じゃあ、どうすればいいの(。´･ω･)?」

詳しくはこの本に書いてあるみたいだけど。。。
（興味のある方はお読みくださいね('ω')ノ）

今すぐ本を読むのはムリだから
すぐできることをやってみよう！！
この頃やってなかった
良い事探しならすぐにできるよ(^O^)／

「そういえば最近やってなかった(~_~;)
良い事を思い出すのも面倒だけど・・・」

じゃあ、母さんが毎日、今日の良かったことを3つ
むすめちゃんに聞いてあげよう!(^^)!

「それならできるかも( *´艸｀)」

やはり職場でのストレスでむすめちゃんの幸福度は
かなり下がってしまっているらしい( 一一)

でも母もむすめちゃんももう大人なので
自分の機嫌は自分で取らなければ
なりません！！

というわけで今できることは・・・
足りないポジティブを補う！！
まずは一日の終わりに良いこと3つ探して
自分で自分のポジティブを充電します(^^♪

良かったらあなたも今の自分のPQ値（幸福度）測定と
1日3つの良い事探しを
やってみてくださいね(^O^)／

本日も我が家のお話にお付き合い
(人''▽｀)ありがとう☆ございました