noteをひらくのさえしんどい時は—

閉じて大丈夫です。

無理しないで、きちんと休んでください

こころを休めてください。

大丈夫

みんな、きっと そう。

私も一週間とか平気でまったく読まないことがあるし

繊細な方は、特にインターバルは大切。

アウトプット過多も
インプット過多も
どちらも“調整”が大切。

noteをひらくのがしんどい時は—

あらためて あなたの心をいちばん大切にしてくださいね。

　─そんな時にムリをする方が長引くこともあるから

しっかり充電して、美味しいものでも食べて

笑っていてくださいね。

それなのに、ここまでひらいてくださって、ありがとう。

当noteをひらいてくださって、ありがとうございます。

そんな頑張り屋さんのあなたには、今日きっといいことがありますよ！

その指先から、必要な癒しを。

いつも頑張るのではなく

いっしょに 休む ことも覚えていきましょう。