20年以上、ほぼ毎日やっているラジオ体操が、オリンピックのせいで放送されない😤
毎朝、ラジオ体操してから自宅を出発するので、朝のリズムも崩れてる。
ぶっちゃけオリンピックで誰がメダル獲るということよりも、自分の健康の方が大事です。
人が運動しているところを見るよりも、自分で体を動かしたい派なんですよね〜
ってことで、早くオリンピック終わらないかなぁ〜って思ってます😁
朝、ラジオ体操が出来ないので、最近はこれをやってから出発してます。
出勤前にストレッチして、作業前はウォーキングですよ😊
#20260212
