季節のせい？更年期かな、って悲しくなる前に

最近、急に暑くなりましたよね。

私は先日、やっと衣替えしました。
朝夕は少し肌寒い日もあったのに、
今週はもう真夏日。
おまけにゲリラ雷雨まで。

「なんか最近だるい」 「頭がスッキリしない」
「やる気はあるのに、体がついてこない」

そんな声を、よく耳にするようになりました。

でもこれは、あなたの体が弱いんじゃなくて
気候の変化に体が一生懸命ついていこうとしているサイン。

むしろ、ちゃんと感じている、素直な体です。

東洋医学の視点で見ると、この時期は
「春の肝（かん）の疲れ」が残ったまま、
夏の熱が入ってくるタイミング。

肝は「感情」や「自律神経」と深く関わっているので、気候の激しい変化が続くと、体より先に気持ちのバランスが揺れやすくなります。

イライラしたり、急に落ち込んだり。
睡眠が浅くなったり。

「更年期かな……」
って悲しくなっていませんか？
でもそれ、季節の変わり目のせい
かもしれません。

更年期ってただでさえ、メンタルが揺れやすい。

でも、季節の過ごし方を知るだけで、
気持ちがふわっと上がることがあります。
自分を責めなくていいんです。

そんな今の時期に私がおすすめしているのが
《気の巡りを整えるブレンド茶》

たとえば、

• レモングラス：不安やストレスを和らげ、気分を前向きに整える

• キンモクセイ：気持ちをふわっと上向きにしてくれる

• 陳皮（ちんぴ）：消化を助けながら、気の流れをスムーズに

香りがいいものを選ぶのがポイント。
「いい匂い」と感じること自体が、
すでに肝を喜ばせています。

使用しているのは、出雲・堀江漢方薬局プロデュースの、安心品質の和漢ハーブです。

ただ、「だるい」にも種類があって。

もともとの体質、今の五臓のバランス、
さらに四柱推命で見えてくる
その人の持ち前のエネルギーの流れ

……そういうものを紐解いていくと、
同じ症状でも、その人に合うお茶は
まったく違ってきます。

胃腸から整えた方がいい人
ストレス対策した方がいい人
巡りが問題の人など
・・・選ぶハーブは全然違ってきます。

「なんとなく選んでいたけど、ちゃんと自分に合うものを知りたい」という方は、
ぜひ個別のセッションへ。
あなたの体と心の声を一緒に聞かせてください。

今日も、一杯のお茶から。

体が追いつかない日は、
お茶だけは丁寧に選んでみる。
頑張ってる自分を愛でて、労わる時間。

それだけで、
やさしい自分に戻れる気がしませんか？

気になった方はこちらからご覧下さい

https://www.reservestock.jp/inquiry/121528