🌿第5章 清明｜余白は、崩れたあとにやっってくる

🌿 整えようとして、崩れた日。
おかしい。
部屋を片付けようとしていただけだったのに…整えようと思って。
いらないものを手放して、季節を迎えようと。
でも気がついたら、引っ張り出したものが床に広がったまま。
引き出しは半分開いて、余計に散らかっていく。
デスク周りに手をつけて、パソコンも整理しようとしたら、－－動かない。
…壊れてた。
頭の中も、なんとなく同じようで。
…整えるって、なんだっけ。
思わず苦笑いが漏れた。

🌿 整いはじめる、の意味
清明（4月4〜5日ごろ）は、“清く明るい”と書く。
草木が芽吹き、空が澄んでくる時期。
万物が整いはじめる、とされている。
「整いはじめる」。
そう、“始まり”じゃなくて、“はじめる”。
ここに少し、引っかかりを感じた。
整う前って、だいたい一度ぐちゃっとする。
片付けようとしたら散らかる。
手放そうとしたら迷う。
リセットするつもりが、先にリセットされてしまった。
それって、流れが動いた気配でもあって。
詰まっていたものが、動き出そうとしている。
崩れることの先に、整うが続いているのかもしれない。

🌿 ひとつだけ、空けてみる
東洋医学では、春は「肝」の季節とされている。
肝は”巡らせる”働きを持つ。
滞っていたものをほぐして、流れをつくる。
でも巡らせようと力んでも、うまくいかない。
巡りは、ゆるめたときに動き出す。
部屋もそうだし、気持ちもそうかもしれない。
だから清明にやることは、ひとつだけでいい。
ひとつ、空ける。
予定でも、引き出しでも、頭の中でも。
全部じゃなくていい。
ひとつだけ、余白をつくってみる。
余白は、整えてからつくるものじゃなくて
崩れたあとに、ふっとあらわれるものかもしれない。

🧅 清明の食養生｜余白の食卓
新玉ねぎはポン酢でさっと和えて。
春キャベツは、グリルでざっくりと。
大根おろしにしらすを添えて。
アスパラは茹でて、そのまま。
✦
清明のころ、体はまだ春の途中にいる。
巡らせようとする力が、静かに動いている。
だから、食べ方もそれに倣ってみる。
邪魔しない。乱さない。そっと流れに乗せる。
✦
新玉ねぎは、辛味の角が取れてやわらぐ。
春キャベツは、焼くだけで、甘みがふっと立ち上がる。
大根おろしは軽く流し、しらすが少し満たす。
アスパラは、その香りで、気をほんの少し上へ。
ほどく、ゆるめる、流す、持ち上げる。
その流れが、体の中を通っていくような食卓。
✦
手をかけすぎないほうが、うまくいく日もある。
春の途中は、そんな日かもしれない。

🍑 春のお茶、ひと息。
白桃の煎茶をいれる。
甘い香りなのに、不思議と爽やかで。
香りが立ち昇った瞬間、少しだけ肩から力が抜ける。
ほどける、という感覚に近い。
春は気が張りやすい季節。
だから、ゆるめることが、いちばんの養生かもしれない。

🕯️ 空気が変わってゆくのを、眺めていた。
白檀のお香をいただいた。
好きな香りで、うれしかった。
火をつけると、細い煙が静かに立ちのぼる。
何をするでもなく、ただ眺めていた。
気がつけば、少しだけ呼吸が深くなっていた。

🌸 桜の下を、ただ歩く。
満開の桜の中を、ただ歩いた。
何も考えないで、ただ、歩いた。
いつのまにか、呼吸が、少しだけゆっくりになっていた。
からだは、勝手に戻ろうとするらしい。
心も、同じように。

🪴 なんとなく、育ててみよう。
新年度が始まって、どこか落ち着かない。
週末、ふらっと立ち寄った花屋で、
小さな鉢植えをひとつ買った。
特に理由はない。
小さな緑が、窓辺にある。
春は、部屋の中にも来てくれるらしい。

大丈夫。
急がなくても、ちゃんと進んでいく。