直感力upとSNS離れ🧘🏻🌏

2024年8月6日 01:25

今や誰もが発信できる世の中で
SNSに救われることもたくさんあります！

ですが、
気づいたら
ダラダラSNSを見てしまうことありますよね

SNSの見過ぎ、携帯の触りすぎ
情報の取り入れすぎで

⚫︎本来の自分を見失ってしまったり
自分の大切な時間や、目の前の人と会っているのに、気づいたらスマホを見てませんか？
(携帯で仕事してる人はまた別の話ですが)

それってとても悲しい事だと思います
自分との時間を大切にできない人は
人との時間も大切にできないと感じます

肉体を持つ以上命がある時間は有限ですから
自分含め目の前の人、大切な人との時間が
一生続くわけではありません

また簡単にSNSで人の人生が見れるこの時代気づいたらダラダラ見続ける事で

自分の人生と自然と比較してしまう癖が生まれると感じます

⚫︎自分を信じる事ができなくなったり
自分の人生に不満ばかり生まれたり
もう洗濯機の中でグルグル回されてるように
あちこちに意識が飛び散ったり

⚫︎本来の自分の望み、生き方、やりたい事、が分からなくなってしまう

⚫︎自分の選択した道に不満が現れ、
感謝や幸せを感じられない

など左右されていませんか？

便利なものではあります。SNSを否定しているわけではありません！私も発信をする一つのツールとして取り入れてるし使用してます！
ですが、
利用する側が、利用される側になっていませんか？

無意識のうちにやスマホを見てるなと気づいたらやめる！スマホを置いて

YOGA、ストレッチ、瞑想、散歩、読書
深い呼吸に意識を向けたり、体に意識を向けて
ご自身の大切な身体に感謝の気持ちを伝えたり！ボディースキャンやヨガニドラおすすめです🤍✨🧘🏻

またずっとやりたかったけどできてなかったことをしてみたり✨

意識を今ここ自分に戻してみることを意識してやってみてください😌

自分でも気付かぬ間に
発信者の周波数を感じとり、気持ちが不安定になる事もあります。

ブルーライトや電磁波を浴び続け
体調が優れなくなるなんてこともあります

SNSは本来、
人間が持つべき力
🤍🌿直感力🌿🤍を見失っていく場所でもあります

では、何をしたら直感力を取り戻せるのか
私なりに纏めてみたので良かったら取り入れて下さい⭐️

私は、瞑想が苦手なので

✨気付いたタイミングで自分の体に感謝して
ご先祖様や、大地全ての恵みに感謝する🌳☀️🌝

✨食事の際ご飯や大地全てに感謝をして
食べることに集中する🍴🍚

✨今ある幸せに気づき、しばらく感じる

✨スキンケアをする際自分のお肌、お顔に感謝して
いつもありがとう♪可愛い綺麗だね⭐️など話しかけたり

などなど今この瞬間を生きる方法はたくさん✨

人間は１日のうちに考えごとをしてる時間
今この瞬間から離れている時間はとても長いのです

夢中で何も考えず私が

を生きられる、アートを🎨しています
貝殻で作るハートのアート🩷夢中に制作してます✨

絵を描くのも良いですし🖼️

他にもあなたなりの

今ここ、今この瞬間を生きられる
自分に合ったやり方を探してみてください✨

1.2万件

9月19日まで