自分がぶれたときの整え方—— 小さな立て直しのメモ 🌿

大きな出来事がなくても、
日々の中で、
自分の軸が少しずれる瞬間はある。

気になるものを目にしたり、
誰かの言葉や振る舞いが引っかかったり。

よくできる人を見て、
「自分はどうなんだろう」と
比べるつもりはなくても、
意識がそちらに向いてしまうこともある。

理由がはっきりしないまま、
なんとなく落ち着かない。
考えなくていいことを考えてしまったり、
言葉が増えすぎたり。

あとから振り返ると、
意識が少し外に向きすぎていただけ、
ということも多い。

そんなとき、
私は**「立て直そう」とはしない**。

まずは、
戻る。

画面から目を離して、
呼吸をひとつ。
足の裏や、
座っている感覚を確かめる。

特別なことはしない。
ただ、
今ここに意識を戻す。

整える、というより
**「静かにする」**に近い。

・考える量を減らす
・説明しようとしない
・無理に意味づけしない

そうしていると、
絡まっていた感覚が
少しずつほどけていく 🫧

ぶれた原因を探さなくてもいい。
正しく理解しなくてもいい。

今の自分が
どこに立ちたいかだけを
そっと確認する。

それだけで、
気持ちは自然と落ち着いてくる。

たぶんこれからも、
私は何度もぶれる。

でも、
ぶれたことに気づいて、
静かに戻れる場所を知っていればいい。

最近は、
そんな立て直し方を
大切にしている 🌱

今日はここに戻れた。
それで、十分。

ここからは、
前回マガジンに追加してくださった方を　　　　ご紹介させていただきます🌿

この度は、
マガジンに加えていただき
本当にありがとうございます☺️
日々の励みになっています。

また、
マガジンを通して
立ち寄ってくださった皆さまにも、
心より感謝いたします✨

ペリン🍡さん✨
いつもありがとうございます！

山中サトシ│@元公務員クリエイターさん✨
マガジンに追加していただきありがとうございます！

リコピンさん✨
いつもありがとうございます！

ひいろさん✨
いつもありがとうございます！

すまいる村長｜自分の強み発見隊さん✨
マガジンに追加していただきありがとうございます！

天野 雫 ✿ 占い日記さん✨
マガジンに追加していただきありがとうございます！

天野雫さんが、
日々の中で気になった記事を
いろいろ紹介してくださっていて、
その中で今回、どんど焼き企画にも触れられていました。

それを読んだことで、
私も最初の頃の記事を
少し整理してみようかな…という気持ちが、
ふっと湧いてきています。

メルト＆クリエイト【M＆C通信】🔵さん✨
マガジンに追加していただきありがとうございます！

ルルトアヤコさん✨
たくさんマガジンに追加していただき、
本当にありがとうございます。

あやこさん☺️
いつも私の記事に、
大切に向き合ってくださるコメントが
とても嬉しく、励みになっています。

言葉の奥にあるものまで
受け取ろうとしてくださる姿勢に、
あたたかな気持ちになります🌿
ありがとうございます！

あきえ、輝く未来のスペシャルゲート😉🩷さん
マガジンに追加していただきありがとうございます！

今回、
マガジンに追加してくださった皆さま、
改めて本当にありがとうございます。

こうして静かにご縁がつながっていくことが、
とてもありがたく、心強く感じています。

これからも、
無理のないペースで、
自分の言葉を大切に綴っていけたらと思います🌿

※追記お知らせ

マガジンに追加してくださった方を都度ご紹介する形を考えていましたが、
記事ごとの温度や余韻を、より大切にしたいと感じるようになりました。

今後は、**「裏庭」**の記事の際に、
最後にまとめてご紹介する形にさせていただこうと思います。

「光の綴り」「光の翻訳手帳」では、
言葉そのものの純度を守ることを優先したく、
あえて紹介文は入れない形にします。

いつも静かに受け取ってくださり、ありがとうございます🌿