2025/04/16鼻歌まじりの水曜日 〜整える、ゆるやかな習慣〜

2025/04/16

ご機嫌な鼻歌を歌って生きていたい。
考えすぎずに、落ち込みすぎずに。

そんなふうに過ごせたら、どんなに軽やかだろうと思う。

実際の私はというと、「もう水曜日か…」と、思わずつぶやいてしまった朝。月曜日の緊張が少しほぐれてきた頃に、週の折り返しで感じる微妙な疲れ。

そんな揺らぎの中にあるのが、水曜日なのかもしれない。

お弁当箱を閉じるとき、ちょっとだけ整う

今日の夫と私のお弁当は、ねぎ豚炒めに、きんぴらごぼう、ほうれん草のおひたしと卵焼き。

彩りも、味つけも、特別なものはない。
いつも通りに作っている間に、いつの間にか頭の中が静かになっているから不思議。

お弁当づくりは、夫の昼食の為の準備の時間なのだけれど、ルーティン化させると、自分の心を整える時間にもなるんだなと思った。

でも、お弁当箱をそっと閉じるその瞬間には、ホッと胸を撫でおろしているのを感じた。
お弁当には、小さな達成感と、愛情が詰まっている。

チアの日、子どもたちの“今の立ち位置”

次女の表情に、新しい変化を見つけた。

今まで最年少だった彼女より年下の子がたくさん入ってきたのだ。お姉さんになった戸惑い、責任感、そして少しの照れが入り混じった表情。

「ここはね、こうやって...」と小さな声で後輩に教えている姿に思わず微笑んでしまう。

お姉さんになった自覚と、ちょっと恥ずかしい気持ちが混ざった表情で、いつもより少しだけ背筋を伸ばしていた。

無意識に長女と比べてしまっていたけれど、こうして見ると、Y字バランスや一つ一つの姿勢がものすごくかっこいい！ちゃんと日々の練習が結果もなって現れているなと思った。

一方で長女は、お姉さんチームの中で一番年下のポジションに。少し難しいアクロバットにも、食らいつくような目つきで取り組んでいて、また違ったかっこよさ！

休憩中も、お姉さんたちの練習をじっと観察していた。

それぞれの「今の立ち位置」で、しっかりと成長していく姿が、私にはまぶしかった。

整えていく日々の先に…

子どもたちのように、毎日ぐんぐんと成長することはできないけれど、私たち大人にも「昨日とちがう自分」を整えていく日々がある。

がんばりすぎずに、淡々と続けていくことの中に、やさしさや安心が育っていくのかもしれない。

朝、鼻歌が出るような気持ちの日ばかりじゃない。

それでも、心のどこかに「そうでありたい」と願う気持ちを持ち続けていたい。

あなたは今日、どんなふうに自分を整えましたか？

子どもも、大人も。
それぞれの場所で、それぞれのリズムで。

がんばりすぎない水曜日も、自分にやさしくあるための、大切な一日。

ふと鼻歌がこぼれるくらいの、やわらかい気持ちでいられますように♪

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最後まで読んでくださってありがとうございます！

明日もまた、小さな気づきを綴ります。

ふとした日常の中にある、心がほっとする瞬間を一緒に見つけられたら嬉しいです。では、また！