褒められなくても、責められても。心は本当の場所へ戻れる──釈迦から学ぶ108の言葉 第77話

はじめに

人生のすべての出来事は、自分の心が映し出した世界。

こんにちは。
心が穏やかで、幸せになるために。
心の紐をやさしくほどくお手伝いをしている、ゆきよちゃんです🌿

今日もひとつ、仏陀のことばをもとに
あなたの心と静かにつながる時間をお届けします。

✨ 今日のことば

🌿「毎日連絡してください」──“正しさ”だけが残る世界

娘の不登校の件で、
学校から「毎朝、必ず出席連絡をお願いします」と言われました。

最初、驚きました。
「心がしんどい子に、毎日連絡？」
「その負担を誰が背負うんだろう？」
「それは“子どもの心”を見ているのかな？」

頭のどこかで、静かにそんな声がしました。

でも相手は“制度”で動いている。
そこに悪意はなくて、ただ“ルール”があるだけ。

その瞬間、今日の釈迦の言葉がふっと胸に流れたんです。

🍃 人は“褒められもし、責められもする”もの

釈迦が言いたかったのは、

「誰からも責められず、誰からも褒められない人生は存在しない」
ということ。

いくら正しくふるまっても、
丁寧に生きていても、
心を尽くしていても。

誰かには「正しい」と言われ、
誰かには「間違っている」と言われる。

わたしは“正しい母”であろうとは思っていません。

ただ、息子や娘が苦しんだとき、
「ほんとうにそうかな？」と一緒に立ち止まるだけ。

それが、結果として“待つ”という形になっている。

心は、評価で動くんじゃない。
その子のペースで動くから。

🕊 正しさに縛られると、心は苦しくなる

学校のシステムも、先生たちも、
“間違えないように”というルールの中で動いています。

だけど、子どもはルールよりも感情で動く。
大人でも、そうですよね。

朝起きられない日がある。
心が重くて動けない日がある。

涙がこぼれたまま、どうしても学校に向かえない日がある。

それを“正しさ”の枠に押しこめたとき、
いちばん苦しくなるのは、その子の心です。

🌱 釈迦が教えてくれる「揺れない軸」

釈迦は続けてこう言っています。

人は、褒められたり責められたりしながら成長する。
だからこそ、自分の内側に軸を置きなさい。

「外側の評価」は波。
「内側の感覚」は大地。

波に合わせて立つと、ずっと揺れ続ける。
大地に足を置くと、静かに、深く呼吸できる。

わたしが最近よく思うのは、

“正しい母”よりも、“子どもの心を信じられる大人”でいたい
ということ。

出来事に正解はないけれど、
その子の心が向いている方向には、必ず意味があるから。

🌕 娘の心が動くまで、ただ一緒に立ち止まっていた

不登校になったときも、
わたしは彼女を急かすことができませんでした。

「どうして行けないの？」ではなく、
「いま、何が苦しい？」
「あなたのペースでいいよ」
そうやって心に寄り添うしかできなかった。

それが“甘さ”だと言われる日もあるかもしれません。

でもね。

釈迦が言うように、
わたしたちは褒められる日もあれば、責められる日もある。

どちらも通り雨みたいに過ぎていく。

残るのは、その子の心と、わたしの選んだあり方だけ。

💫 最後に──評価の外側で、生きていい

今日の釈迦の言葉を
あなたはどんなふうに受け取ったでしょうか？

褒められなくてもいい。
責められてもいい。

人はみんな、揺れながら生きている。
そしてその揺れは、あなたが“感じられる人”である証拠。

外の声に合わせて生きる必要はありません。
あなたの心は、あなたの場所に戻れます。

どうか今日、
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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