体力年齢60代て…実年齢の倍近くで地味にガックシ(´・ω・`)ウォーキングも…
体力年齢60代て…実年齢の倍近くで地味にガックシ(´・ω・`)ウォーキングも時々サボってたんで… 特に最後の急歩がゼイゼイで汗だく_(:3」∠)_もしシャトルランあったら昼完全にダウンしてた所だった…大汗 来年は必然的に暫くは歩くから、きっと少しは伸びる…！！
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