第七チャクラを整える方法 ― 瞑想とパワーストーン

第七チャクラを整える方法は、
基本的にはとてもシンプルです。

それは瞑想。

ただし、
やり方は一つではありません。

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瞑想は「整えようとしない」ことが大切

瞑想は、
集中力を高める訓練ではありません。

思考が浮かんでもいい。
雑念が出てもいい。

大切なのは、
気づいたら戻る
という感覚を繰り返すこと。

この「戻る感覚」こそが、
第七チャクラを整えます。

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さまざまな瞑想法を試す

呼吸瞑想。
身体感覚への集中。
音を聞く瞑想。
炎を見る瞑想（火の方）。
何もしない瞑想。

どれが合うかは人それぞれです。

「心地良くクリアに終われるもの」
それが、あなたに合った瞑想です。

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瞑想が現実を変える理由

瞑想を続けると、
思考が減るのではありません。

不要な思考だけが減ります。

結果として、
判断が早くなり、
行動が軽くなります。

パフォーマンスを上げるには、足し算よりもまず、不要なものを取り除く引き算。
身体も同じ。
健康に良いものを足すよりも、まずは腸を整えデトックスしつつ、添加物などの余計なものを食事から引く。

足し算の前に引き算をすることで摩擦が減り推進力が増す。

だからこそ、
スピリチュアルな世界だけでなく、
ビジネス界でも瞑想が広まっています。

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第七チャクラとパワーストーン

第七チャクラを整える代表的な石は
アメジスト。

アメジストは、
覚醒を促す石ではなく、
意識を静かな位置に戻す石です。

サブとして使うと有効なのが水晶で、
整った状態を安定させ、
日常の刺激から守ります。
ちなみに、水晶はどんな石とも併せられる万能な石です。

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悟りとは「自然体で生きること」

第七チャクラが整うと、
人生が劇的に変わるわけではありません。

ただ、
無理が減り、
余計な選択をしなくなります。

悟りとは、
特別な境地ではなく、
本来の自然な状態に戻ること。

第七チャクラは、
現実を離れる場所ではなく、
現実を最も正確に生きるための
意識の最終調整点です。

チャクラについてのお話はここで一区切り。

実はマイナーなチャクラも沢山あり、特に第八チャクラは重要な役割があるのですが、それはまた今度の機会に。

これまで一般的な知見から、具体的に身体の話にまで落とし込んだ内容をお届けしました。

チャクラについてはまだまだ知れ渡っていませんが、実はチャクラを整えるだけでも人生が激変するのをご理解しただけたら幸いです。

チャクラについて、もっと深く整えたい、オーダーメイドで最適化したいというかたは、ぜひ公式ラインからセッションにお申し込みください。

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