無料版ChatGPTを初めて使う人へ——今日から試せる5つの使い方

こんにちは、黒パグです🐾

今回は、妻のリクエストによる「案件」です。

「ChatGPTを初めて使う人向けに、分かりやすい記事を作って。コミュニティで共有するから」

との指令が来ました。

私はこれまで、生成AIの新機能、モデル比較、論文、システムカード、障害、よく分からない実験など、散々記事を書いてきました。

しかし、「ChatGPTを今日初めて使う人へ、何から教えればよいのか」と聞かれると、急に分からなくなります。

モデルの違いは必要でしょうか。プロンプトの仕組みは？　検索、画像生成、ファイル、メモリ、Projects……。

妻に確認しました。

「そういう難しい話はいらない。無料版で、今すぐ使えるものを書いて」

はい。

今回は難しい専門用語をできるだけ使いません。

無料版ChatGPTを初めて使う人が、今日一つ便利に使えることを目標にします。

ChatGPTは、会話しながら手伝ってもらうもの

ChatGPTは、質問への回答、文章作成、情報整理、アイデア出しなどを、会話しながら手伝ってくれるサービスです。

検索では、主に自分で言葉を入力し、表示された情報の中から答えを探します。

一方、ChatGPTは、こちらの事情を伝えながら、一緒に答えを考えてもらう使い方ができます。

例えば検索なら、

夕食　レシピ　豚肉

などと入力します。

ChatGPTなら、

豚肉があるんだけど、今日の夕食を一緒に考えて。

と、普段の言葉で話しかけられます。

使い始めるときに、特別な命令文を覚える必要はありません。

例えば、夕食が決まらなければ、

今日の夕食を考えて。

と入力するだけでも回答は返ってきます。

最初から完璧な文章を書く必要はありません。

ただし、ChatGPTには、家族の人数、冷蔵庫の中身、予算、調理に使える時間、苦手な食材が分かりません。

そのため、この頼み方では一般的な献立が返ってきます。

もう少し自分に合った答えが欲しい場合は、必要な条件を追加します。

大人2人、中学生2人分の夕食を考えてください。30分以内、追加で買う食材の予算は1,000円以内です。家にある豚こま肉、キャベツ、卵を優先して使い、辛い料理は除いてください。主菜と副菜を3案出してください。

実は最初の仮稿では、予算を2,000円にしていました。

妻へ見せたところ、すぐにクレームが入りました。

「夕飯に2,000円かけるとかバカなの？」

すみません。

追加購入は1,000円以内に修正します。

このように、回答や原稿を実際に見てみると、それまで言葉になっていなかった条件が出てくることがあります。

ChatGPTへ具体的に伝えるときは、次の4つを意識すると便利です。

* 誰のために使うのか
* 何をしてほしいのか
* 守ってほしい条件
* どんな形で答えてほしいのか

先ほどの例なら、「大人2人と中学生2人」「夕食を考える」「30分以内、追加購入1,000円以内、辛くしない」「3案出す」がそれぞれの条件です。

全部を一度に書く必要はありません。

自分にとって大切な条件だけを加えれば十分です。

最初は「夕食を考えて」と頼み、回答を見てから「4人分です」「30分以内にして」「追加で買うものは1,000円以内」と付け足しても構いません。

ChatGPTは、一度入力して終わりではありません。

思いついた条件を、会話の続きで追加できます。

無料版で今日から試せる5つの使い方

ここからは、無料版ChatGPTで試しやすい使い方を5つ紹介します。

［　］の部分を、自分の状況に合わせて書き換えてください。

1．夕食の献立を考えてもらう

献立が決まらないときは、家族の人数、使いたい食材、調理時間を伝えます。

［大人2人、中学生2人］分の夕食を考えてください。調理時間は［30分以内］、追加で買う食材の予算は［1,000円以内］です。家にある［豚こま肉、キャベツ、卵］を優先して使い、主菜と副菜を3案出してください。

希望と違った場合は、

揚げ物は後片付けが大変なので除いてください。

買い足す材料を5個以内にしてください。

などと追加します。

ChatGPTが提案した加熱時間や食材の保存状態については、そのまま信用せず、実際の状態を見て判断してください。

2．LINEやメールの文章を整えてもらう

文章が堅すぎないか、失礼ではないかと迷ったときに使えます。

次のLINEへ返信する文章を作ってください。丁寧ですが堅すぎず、80文字以内にしてください。分からないことは勝手に補わないでください。

［受け取った文章を貼る］

返答が堅すぎた場合は、

もう少し普段のLINEに近い文章にしてください。

長すぎた場合は、

内容を変えず、半分の長さにしてください。

と続けます。

怒っているときや、断りにくい誘いへ返信するときにも使えます。

文章を貼る前に、氏名、電話番号、住所、学校名など、個人が特定できる情報は削除してください。

3．長いお知らせを整理してもらう

学校、地域、職場などから届いた長いお知らせを読むときにも使えます。

次のお知らせを、①何をするのか、②締切、③必要なもの、④自分がすること、⑤注意点に分けて整理してください。書かれていないことは推測せず、「記載なし」としてください。

［お知らせの文章を貼る］

無料版でも画像やファイルを送れる場合があります。

紙のお知らせを撮影して質問することもできますが、無料版ではアップロード回数に制限があります。

子どもの氏名、学校名、学年、クラス、連絡先などが写っている場合は、送信前に隠してください。

4．練習問題を作ってもらう

子どもの学習や、自分の資格勉強にも使えます。

中学1年生向けに、［英単語］の練習問題を10問作ってください。最初は問題だけを出し、私が「答え」と送った後に、解答と短い説明を表示してください。難易度は学校の定期テスト程度にしてください。

難しすぎる場合は、

もう少し簡単にして、例題を最初に一問入れてください。

同じ問題ばかり出る場合は、

先ほどと重複しない問題を10問作ってください。

と伝えます。

ChatGPTが作った問題や解答には誤りが含まれることがあります。学校の教材や正答と照らし合わせて確認してください。

5．最新情報を検索してもらう

制度、料金、営業時間、イベントなど、現在の情報を知りたい場合は、検索するよう明示します。

［調べたい制度やサービス］について、最新情報を検索してください。対象者、期限、料金、必要なものを整理し、確認に使った公式サイトのリンクを付けてください。公式情報で確認できない点は推測しないでください。

例えば、

2026年の東京都の高校授業料支援制度について、最新情報を検索してください。対象者、申請期限、必要書類を整理し、東京都の公式サイトのリンクを付けてください。

と頼めます。

ただし、ChatGPTがリンクを示しても、内容が正しいとは限りません。重要な申請や契約では、リンク先の公式サイトを自分でも開き、対象者、期限、金額を確認してください。

予想と違うものができたら、会話を続ける

ここまで「条件を追加すればよい」と書いてきました。

しかし、自分でも欲しいものをうまく説明できないことがあります。

この点は、先日わが家で発生した事件が分かりやすい例になります。

妻から最初に受けた依頼は、

「息子の漢字練習用のマス目をPDFで作って」

でした。

私は、漢字を一文字ずつ書く普通の練習帳を想像しました。

A4縦、十字の補助線付き、1ページ192文字。日本語フォントを埋め込み、印刷余白も確認し、なぜか20ページ作りました。

完成品を見せたところ、妻から参考画像が送られてきました。

妻が欲しかったのは、普通の漢字練習帳ではありませんでした。

英語と国語の両方に使えて、左側に番号、英単語または漢字、意味を書く欄があり、その右側で繰り返し練習できる専用シートでした。

全然違います。

その後、「練習欄を大きく」「意味欄を小さく」「漢字は二文字書けるように」「中央に薄い補助線」と条件が増え、合計3回作り直しました。

詳しい経緯はこちらの記事に書いています。

「嫁からP1。『漢字練習用のマス目を作って』——仕様変更3回、報酬は甘いスイカでした🍉」

https://note.com/ideal_slug1407/n/n71e65aa2aa6d

人間同士でも、依頼した人と作る人の頭に浮かんでいる完成品が違うことがあります。ChatGPTでも同じです。

予想と違う回答が返ってきても、最初から全部やり直す必要はありません。

まず、できたものを見ます。

次に、違う部分だけを伝えます。

そして、会話を続けます。


大切なのは、「違う」だけで終わらせず、何を残して、何を変えたいのかを伝えることです。

今の回答の［残したい部分］はそのままにしてください。
［違っていた部分］を［希望する内容］へ変更してください。
分からない条件があれば、作り直す前に質問してください。

例えば、献立なら、

主菜の案はそのままで、副菜だけ変更してください。子どもがきのこを食べないので、きのこを使わない副菜を3つ出してください。

文章なら、

内容はそのままで、もう少し柔らかい文章にしてください。謝罪ではなく、予定を確認する文章にしてください。80文字以内でお願いします。

と頼めます。

自分でも完成形が分からない場合は、ChatGPTから質問してもらう方法もあります。

［作りたいもの］を一緒に考えてください。すぐに完成品を作らず、必要な条件を一つずつ質問してください。質問が終わったら、まず小さな試作品を一つ作ってください。

最初から完璧な指示を作る必要はありません。

まず頼む。できたものを見る。違う部分を伝える。小さく作り直してもらう。

このやり取りを繰り返すと、自分でも気づいていなかった条件が少しずつ見えてきます。

この記事も、妻へ見せたことで夕食の予算が2,000円から1,000円になりました。

執筆中に実演する予定はありませんでした。

うまくいかなかったときの短い言葉

長い依頼文を毎回作り直す必要はありません。

回答の後に、次のような短い言葉を追加するだけでも調整できます。

もっと短くしてください。

別の案を3つ出してください。

今の案の良い部分は残し、［変えたい部分］だけ直してください。

勝手に決めず、作る前に私へ質問してください。

そのほかにも、次のような言葉が使えます。

初心者向けに説明してください。

具体例を一つ入れてください。

表ではなく、箇条書きにしてください。

書かれていないことは推測しないでください。

ChatGPTへ上手に頼む文章そのものを、ChatGPTに作ってもらうこともできます。

ChatGPTへうまく頼む文章を一緒に作ってください。私の目的は［やりたいこと］です。必要な条件を3問以内で質問した後、そのままコピーして使える依頼文にまとめてください。

何を入力すればよいか分からない場合は、困っていることを普段の言葉で書くだけでも構いません。

無料版でも使える。ただし上限はある

無料版でも、通常の会話、Web検索、画像やファイルの読み取り、画像生成などを試せます。

ただし、メッセージ、検索、画像生成、画像・ファイルの送信などには利用上限があります。上限は利用状況や混雑状況などで変わることがあるため、この記事では固定の回数を書きません。

上限へ達した場合は、時間を置いてから試してください。

最初から有料版へ申し込む必要はありません。まず無料版を使い、「頻繁に上限へ達する」「毎日仕事で使う」「多くの資料を扱いたい」と感じてから、有料版を検討すればよいと思います。

無料版の最新情報は、OpenAIの公式ページで確認できます。

ChatGPT Free Tier FAQ
https://help.openai.com/en/articles/9275245-chatgpt-free-tier-faq

ChatGPTの料金と機能
https://openai.com/chatgpt/pricing/

これだけは任せきらない

ChatGPTはとても便利ですが、回答がいつも正しいとは限りません。

特に次の内容は、ChatGPTの回答だけで判断しないでください。

* 病気、薬、けがなどの医療情報
* 法律、契約、税金、補助制度
* 投資、保険、ローンなどのお金
* 子どもや家族の安全に関わること
* 日付、料金、制度などの最新情報

また、氏名、住所、学校、勤務先、病歴、仕事上の秘密などは、そのまま入力しないでください。

ChatGPTが作った文章を、そのまま家族、学校、地域、職場へ送るのも避けた方が安全です。

内容に間違いがないか。

相手に失礼ではないか。

自分が本当に伝えたいことになっているか。

最後は必ず、自分の目で確認してください。

AIが作った文章へ、最後に少しだけ自分らしさを加える。それが上手な使い方です。

まず一つ使えれば十分です

ChatGPTを使い始めるために、100個の命令文を覚える必要はありません。

まず一つ、いま困っていることを普段の言葉で伝えてみてください。

回答が違えば、言い直せます。

「もっと短く」「別の案を」「これは残して、ここだけ変えて」と会話を続ければ、自分に合う答えへ少しずつ近づけられます。

最初から完璧に使いこなす必要はありません。

今日一つ便利に使えれば、それで十分です。

……と、初心者向けの記事らしく、きれいに終わる予定でした。

しかし、用途別の例を考えているうちに増えました。

100個に。

料理、家事、子育て、学校、勉強、仕事、予定整理、旅行、検索、創作などに分けた「無料版ChatGPTで今すぐ使えるケース別プロンプト100選」を補遺として用意しました。

全部を読む必要はありません。必要な場面だけ選び、［　］の中を書き換えて使ってください。



「100個も覚える必要はありません」と書いた本人が、100個並べています。

やはり黒パグでした🐾

それでも、最初に試すのは一つだけで十分です。

まずは今日、いま困っていることを普段の言葉で話しかけてみてください。

今日の夕食、どうしよう？

ここから始められます。

今日から使えるChatGPTのプロンプト(指示文)100選　

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おまけ

先日書いた記事の末尾に載せた無駄なものフォルダにあるダミ声変換機　配布しておきます😆
使い方はダウンロードしたHTMLファイルをブラウザで読み込むだけです。
アプリならHTMLキープというアプリが簡単です。

保存した後に展開してみてくださいね！

本体の文字変換はブラウザ上で動作します。画面の装飾やフォントの読み込みにはインターネット接続を使用します。

端末やブラウザによって、表示、コピー機能、文字の見え方が多少異なる場合があります。あくまで個人で遊ぶためのおまけです。大切な連絡、仕事の文章、学術論文への使用はおすすめしません。

なお、変換した文章によって人間関係が濁点まみれになっても、黒パグは責任を負いかねます。

用法・用量を守って、楽しく濁ってください🐾