8児の母が語る。２３年間の無月経～脱出方法

女をよろこぶ

『母になるまで大切にしたい33のこと読書会』

生理をよろこぶとは女をよろぶ原点
自分の心を見つめ浄化していく大切な時間

私の経験が必要な方に届いたらいいなぁと

私の２３年間の無月経からの脱出体験を書きます。

私は高校生時代
長距離選手で
過度な体重や、食事制限で
摂食障害になり無月経になりました。

陸上を辞め体重が戻っても
生理は戻らず

不妊治療～
ホルモン剤で生理周期を整え
妊娠出産～

病院の先生からは

一生。自力で生理がくることはありません。
伝えられました。

しかし、私は受精卵を戻し終わった後、２３年ぶりに生理がきて自然妊娠した経験があります

人間の可能性は
自分にしか決められない。
その時、体験しました

『長期無月経からの脱出法』

私はどんな時も自分を信じていました

自分にとっての安心
心地よさを大切に

～しなければならないを手放す

私は一通りの
自然な暮らし
衣食住学び実践しました。

その中で自分が
好きだなぁ。心地よいなぁ。

を大切にしています

正解なんてないのです。
食べもの、食べ方

とらわれないこと。頭で考えないこと。

優先順位は
自分の心地よさです

先月自分の活動が忙しく、神経はりつめた状態が続いていました。

所作1つ、1つにまで神経を使っている自分に気づいた時

私の生理が止まる予感がしました

予感は的中し
通常くるはずの生理が来ませんでした。

私はその後

ゆっくり深呼吸をすることを大切に、身体の隅々まで、酸素や血液を巡らすことを意識し生活しました。

子宮や、身体を労り感謝を伝えながら

すると
生理始まるょ～

子宮からのメッセージがわかり
あっ、きた

又生理が始まりました

自分の身体1つ1つを大切に
ありがとう。ありがとう。

語りかけること
自分を大切にすること
改めて感じました。

私にとっての生理は
幸せです

子どもたちが初経を迎えた時

幸せなメッセージを伝えることで、子どもは生理へのよろこびが自分を大切にすること。命を迎える喜びに繋がるのです

きつい、くるし、痛いの
メッセージは
その子の生理を言葉通りにしてしまいます。

伸子さんの言葉

『命は振動』

深く、深く
私の心に響きました

命を宿した
身体の細胞1つ1つがよろこび

歓喜の振動こそ陣痛

愛に満ちるお産の素晴らしさ
これからも伝えて生きたいです

長文最後まで読んで頂きありがとうございました✨

「母になるまでに大切にしたい33のこと」吉村正先生/島袋伸子さん共著

毎月ONLINEにて読書会開催

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