「まだ寝返りしない…」不安なママパパへ届けたい、安心のヒント

「まだ寝返りしない…」
周りの赤ちゃんと比べて不安になる気持ち、すごくわかります。

でも成長は、本当にその子のペース。
家でできるサポート法と、焦らないための心の持ち方をまとめました。

「うちの子、まだ寝返りしないんだよね…」
そんなふうに友達やSNSで話題になったとき、ちょっと胸がざわついた経験、ありませんか？

私もそうでした。周りの子がコロコロ寝返りしたり、もうはいはいしている姿を見ると、「もしかして遅れてる？」って不安になるんですよね。

でも、小児科の先生に「赤ちゃんの成長は本当にそれぞれのペースがあるから、比べすぎないでね」と言われて、少しホッとしました。早い子もいれば、ゆっくりな子もいて、それはぜんぶその子の個性。平均はあくまで目安なんだそうです。

🍼 わが家でやってみたこと

1日数回、**うつ伏せ遊び（タミータイム）**を短時間だけ。おもちゃや声かけで、赤ちゃんが「動きたい！」って思えるように。
柔らかすぎないマットを敷いて、安全なスペースで自由にゴロゴロさせる時間を増やしました。

そして何より、無理に練習させない。これ、大事です。自然とやる気が出るまで待つほうが、親も赤ちゃんもラクでした。

🔍 気をつけて見ておいたほうがいいこと

• 首すわりがかなり遅い

• 8〜9か月になっても寝返り・ずりばいの兆しが全くない

• 手足の動きに左右差が強い

こんなときは健診や小児科で相談すると安心です。

🌱 気持ちの持ち方

「まだできない」＝「ダメ」じゃない。
昨日までできなかったことが、ある日突然できるようになるのが赤ちゃんなんですよね。

SNSや周りの成長報告で焦っちゃうときは、少し距離を取ってみるのもアリ。
そして、同じ悩みを持つママパパと話すと、不思議と心が軽くなります。

赤ちゃんの成長は、ゆっくりでもちゃんと前に進んでいます。今の「まだ」を、一緒にワクワクしながら待ちましょう。