潜在意識を整え、本来の自分（魂）で呼吸するために

私たちの意識には、大きく分けて二つの層がある。

一つは、自分で認識できている
「顕在意識（頭で考えていること）」。

そしてもう一つは、
無意識のうちに私たちの行動を支配している
「潜在意識（心の奥底にある本音や思い込み）」。

日々の悩みや生きづらさの多くは、この
「潜在意識」
の中に隠れた古い思考パターンが原因となっている。

この深い部分を掘り下げて手放していく（浄化）ことで、
私たちは本来の自分（魂）が持つ直感を取り戻し、
より高次の感覚（ガイド）とも繋がれるようになっていく。

初心者の私でさえも
以前よりは感覚が冴えてきているので、
興味がある方は
まずはYouTubeなどで調べてみても良いかもしれない！

1. 感情を吐き出し、パターンの正体を突き止める

まずは、日々のモヤモヤや溜まった気持ちをすべて書き出してみること。

「なぜそう思うのか？」
を深掘り（これが結構難しい。広げるのではなく、根本まで掘り下げる。）していくと、
潜在意識に潜んでいる自分を縛る
「思考のパターン」
が見えてくる。

それに気づき、認める（浄化）ことが、変化の第一歩。

思考のパターンに気づけるようになれば、本当に不思議なことに、
必要以上に落ち込みすぎることもなくなる。

2. 立ち止まって「自分の心地よさ」を再定義する

私自身、癌の治癒や適応障害という大きな節目を経て、
24年間続けてきた歯科衛生士という職から自由になる道を選んだ。

今は家財を整理し、
身の回りを整える日々を送っているけれど、これが驚くほど楽しい！

そこで気づいたのは、私にとって
「自分の手で成し遂げた成果（出来高）」
が目に見える形になることが、
何よりのモチベーションになるという、自分自身の素直な性質。

ふと立ち止まって、
「自分は何に喜びを感じるのか？」
をじっくり考える。

この問いにじっくりと向き合う時間は
立ち止まらなければ得られなかった、
人生の
「宝物」
とも呼べる有意義な時間だと思っている。

とても大切な気づきを与えてくれた。

3. 感覚に従うと、物事はスムーズに進む

潜在意識にある
「こうあるべき」
という思い込みが消えていくと、
無理に周りに合わせる必要がなくなる。

私が立ち上げた
「innconect（インコネクト）」
という場も、
地位や立場に関係なくフラットにアイデアを交換し、
一人ひとりと末長く大事に思える関係を築きたいという、
私の本音（魂）から生まれたもの。

この作業は決して短い道のりではない。

多くの価値観を手放すには、時間もかかる。

けれど、日々の小さな選択を自分の感覚（魂）に従って行えば、
驚くほど人生はスムーズに回り出す事がある….。らしいwww

私は、まだ未体験。

自分が期待した成功は納められてはいないけど、
好きなことって、
無意識に取り組めて、
側から見て努力や苦労に見えても、
本人はそう感じないものって
たくさんある。

今の私がそう。
（たまに立ち止まるけど）

知らなかっただけで、世の中には自分の感覚や価値観に従って楽しく生きてる人が沢山いる。

これが仕事に？
なんてことも沢山あるんだね。笑笑

「こうしなければならない」
という絶対的なルールなど、
本当にどこにもなかった。

私はまだ歩み始めたばかりだけど
試行錯誤しながらの
学びは苦ではないし、
こうして言葉を綴ることも、
私は好きなんだなと思う。

もっと心を楽にして、
人生を自由に楽しみたい！！！

一つ一つのリアクションが、私の心の灯火になります。いつもありがとうございます。

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