HSPやINFJが「感情を味わいきる」を習得すると、心から笑えるようになる理由

「良いとこどりをしたい」、そんなよこしまなことを考えていた時期がかなり長かった。

たいした努力もせず、成功したい。何もしていないのに、幸せが向こうからやってくればいい。

そんなことを考えていた。

しかし、今ならわかる。

楽しいことも嫌なこともセットでやってくると。

たとえばネガティブ感情を感じないようにすると、どんな弊害があるのか。

ポジティブ感情も感じられないようになる。

ネガティブ感情から逃げなければ、ポジティブ感情をしっかり受け取れるようになる。

回避的な生き方のつけというのは恐ろしい。

何かを避け続けた結果、取り返しがつかないことが起こる。

人生は天気のようだ。

ポカポカと暖かな日差しが差し込むときもあれば、豪雨にさらされることもある。

同じ状態がずっと続くことはない。

だから全て受け切ればいい。

今はこういう時期なんだと開き直り、ジャッジを手放す。

それができれば、あなたの人生は軽いものになる。

背中をそむけるような生き方は、きっとあなたらしくない。

泣きたいときに泣いて、笑いたいときに笑えばいい。

感情のおもむくままに暮らす。

シンプルだが、生きるというのはそういうことなのだ。