「あの日、公園で心療内科に電話した」

「あの日、公園で心療内科に電話した」

限界だった私が、ようやく助けを求められた日の話

はじめに

数年前のお盆前のことです。

私は、仕事で精神的にも肉体的にも限界を迎えていました。

朝起きるのがつらい。
会社に行くだけで息が苦しい。
頭がぼんやりして、ミスが増えていく。

「このままだとまずい」

そう思いながらも、何もできずに時間だけが過ぎていました。

そんなある日の昼休み、私は会社近くの公園に座っていました。
スマホを手に持ち、ある番号を見つめながら。

それは、心療内科の電話番号でした。

何度も発信ボタンの上で指を止めていました。

電話をするだけなのに、どうしてこんなに怖いのだろう。
そう思いながら、何度もためらいました。

そして、ようやく勇気を出して電話をかけました。

このnoteでは、
「あの日、私が心療内科に電話するまでに何が起きていたのか」
そして
「電話して初めて知った現実」
について書いていきます。

もし今、同じように限界を感じている人がいるなら、きっと何かの参考になると思います。

第1章　限界は、ある日突然やってくるわけではない