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下記の記事は、私が経験した、休職前の心身からの危険サインと、休職に入る前にすべきこと、をまとめました。心身不調の方に読んでいただきたい内容になっています。

偽りの平穏、深まる疲労：あなたは、いつから「見えない重り」を抱えて生きていますか？