いきなり退職しなくていい。休職という選択肢と、その具体的な進め方

「もう会社を辞めるしかない」

そう感じている方に、まず一つだけ伝えたいです。

退職する前に、休職という選択肢があります。

私自身、かつて心身ともに限界を迎え、「もう辞めるしかない」と思っていた一人でした。

でも、実際には休職制度を使い、その後の選択肢を自分の手に取り戻すことができました。

このnoteでは、私自身の体験をもとに「退職を考える前に休職できるか確かめるロードマップ」を、わかりやすくお伝えします。

心身がしんどいとき、情報を調べるのも一苦労です。だからこそ、この記事を読み終わったら「次にやること」が明確になるように書きました。

はじめに　退職は「最後の手段」でいい

心身がしんどくなると、「もう辞めるしかない」という気持ちになるのは、当然です。

でも、退職は後戻りができません。
一方、休職は「一時停止ボタン」です。

休職することで、

- 収入を確保しながら休める可能性がある

- 回復してから「辞めるか・戻るか」をゆっくり考えられる

- 焦った状態で決断しなくて済む

という選択肢が生まれます。

退職をする・しないの結論は、心と体が少し回復してからでも遅くありません。まずは「休職できる環境があるか」を確認するところから始めましょう。

STEP 1

　
あなたの会社に「休職制度」はありますか？