夜勤明けの過ごし方（温泉とチョコレート）

どう過ごそう。
夜勤をするたびに割と毎回考える。

夜働いている人はこの世の中にたくさんいると思うし、
昼間は寝るものと考えている人もいると思う。
私の職場は、日勤になったり、夜勤したり、遅番したりと勤務時間がバラバラ。きっと寿命は短い。
でも嫌いじゃない。
変化があるのが割と好き。

毎朝早起きするほうが、無理。
毎週平日働いて、土日休みのほうが無理。

んで、土日祝に明けや休みが重なるときは『引きこもって寝る』の一択になってしまうのだけど、平日のお休みはどう過ごそう。

最近はお家のお掃除とかばかり。
いい加減ちょっとお出かけしたい。
最近太ってきたし運動しなくちゃとも思うけれど、
流石に明けでハードな運動は身体に悪い気がする。
ううーーん。

温泉、でも行こうかな。
ちょっとこのパン生地のようなお腹を晒すのは気が引けるけど。
（パン生地お腹っていうフレーズ、私のお気に入り。ふわふわなんだよ。）

昔は割とよく行っていた。夜勤明けに温泉。
最近めっきり足が遠のいていたなぁ。
おしりもキュッと引き上げたいけど、筋トレサボっているし…。
自分の身体を見る意味でも温泉、いいかも。

最近はお仕事ずぅーーーっと頑張っていたし、上司とのいざこざもあって、Geminiがめっきり相談相手。
私間違っているのーーー！？！？！？！って吠えたりもしたから、
ちょっとクールダウンしよう。
それで、そこからちゃんと自分の身体づくりしよう。

そういえば、バレンタインも近い。
自分用のちょっと高級チョコレートは手に入れたし、お世話になっている友達にもおすそ分けしたし。特に追加でなにかしようとは思っていなかったのだけど、twitter（現X）のTLでレシピが流れてくる。目に入る。

午後さんっていう人がいるんだけど、みんな知ってる？
『眠れぬ夜はケーキを焼いて』っていう本を出しているオオカミさん。
（漫画のなかでご本人がオオカミのキャラクターとして出てくるの。）
私、結構好きなんですよね。
ひっそりとtwitterで覗いてる。

その午後さんがバレンタインをきっかけにチョコレートレシピをまとめてくれていて。
ガトーショコラが作りたくなった。
だって、材料3つ(+α)だけ！
チョコと卵と、薄力粉。
+αは飾りの粉砂糖。

普段キッチンでは、切る、焼く、混ぜるしかしないから、
薄力粉が家にないけれど
ほら、ちょっと入りのやつを買ってくればすぐ出来そうな気がする。
なにより、”やった”感が得られそう。

温泉行ったあとに、お買い物して、作っちゃおうかなーな気分。
ふわふわお腹への粛清は明日以降かな。
あ、明日ジムおやすみだから、明後日以降かな。

足が組みにくくなってくると、ヤバいって思う。
そんな私でした。