意味のないこと、役に立たないことから私の自由は始まる。

2026年4月7日 10:57

「やりたいことがないなら、サイコロを振って決めてもいい」

茂木健一郎さんのYouTubeでおっしゃっていたこの言葉

「じっと動かずに悩むのではなく、目の前の本を読むでもいい、とにかく動き続けること。思考を巡らせるのは移動中だけでいい。目の前のことに没頭し続ける、それが『フロー状態』なのだ」と。

シンプルな言葉なのに、
今ようやく腑に落ちた感覚がありました。

私は、ずっと「怠け者」でした。正確に言えば、何をすればいいのか、何のために生まれてきたのかが分からず、何十年ももやもやと悩み続け、動けずにいたのです。

一番古い記憶は、3歳の頃。「私って何？」「ここはどこ？」「なぜ私はここにいるの？」頭の中をそんな疑問がぐるぐると騒ぎ続けていました。

当時はまだ語彙を持たないから、自分の感覚を整理することもできず、
焦りと恐怖の入り混じった感情に自ら振り回されていました。

大人になっても答えは出なくて「自分が何者かもわからないのに、何をするべきかなんてわかるはずがない……」って何をする気力も起きなくて
ただ一日を無事に終えることだけが目的になっていきました。

なぜ、私はこれほどまでに動けなかったのか。最近になって、ようやくその正体に気づきました。

それは、７歳頃までに出来上がった「脳内プログラミング」の仕業。
「意味のないことはしない」「役に立たないことはしない」「お金にならないことは、やる価値がない」

私の人生は、知らず知らずのうちにこのプログラムに支配されていたのです。生きるため、食べるため、安全に過ごすため。いわば「生存のための奴隷」のような思考で、効率や意味ばかりを追い求め、答えが出ない問いに足を止めていました。

でも、もうそのプログラムには従いません。半世紀経って、ようやく気づけたから。

意味があろうとなかろうと、悩む前に、目の前のことをやる。読みたい本を読む。どうしても思いつかなかったら、サイコロを振って決めたっていい。「ずっと何かをやっている」という状態そのものを楽しんでみる。

そう決めたら、心の奥がじわっと温かくなるのを感じました。「自分の小さな好奇心を、最優先にしていいんだ」そう思えたとき、うまく説明できないけれど、私たちは心底愛されているのだと、理屈抜きに確信できたのです。

私は、自由でした。そして、みんな、本当はどこまでも自由なんですよね。

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