🍭できなかった日や出来なかった自分を責めつづけてもね、人生は何も好転しないのよ【不安、うつ病】
じゃあどうするのかって？
いや、誰にでもそんな日もあるよね〜？
もしかしてあなた
出来なかった理由ばかりグルグル🌀
グルグル🌀考えてなぁい？
済んだことなんて
いつまでも四の五の考えてたって
なんもいいことないよ
そりゃ人生振り返る時間は
必要だけど⋯
振り返りばかりやっててもしかたない！
とりあえず今、やるんだよ⤴️
それでもやる気が戻らないのは
もう、あなた⋯
それはどっか疲れてんだよ
ずーっと眠れていないとか
ごはんが食べれてないとか
疲れる人が周りにいるとかさ
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