🌸あなたは、月に何回、爪を切りますか？〜爪がよく伸びることから始まった、小さな探究〜

🌱あなたは、月に何回、爪を切りますか？

私はもともと、
だいたい月に2回くらいでした。
2、3週間に１回程度。

ところが最近。。。

少し変わってきました。

今は、ほぼ毎週。
気がつくと伸びていてーーー
「あれ？また切る時期？」
という感じなのです。

🍀髪の毛も同じです。

以前は、2〜3ヶ月に1回散髪すれば十分でした。

それが最近では、毎月行かないと、カミさんに

「ちょっと伸びすぎてボサボサよー
　もう切りに行った方が良いよー」

という状態になってしまいます。

気のせいでしょうか。
それとも、身体に何か変化が起きているのでしょうか。

🌿 朝と夜の、静かな習慣

思い返してみると、
生活の中でひとつ変わったことがあります。

昨年の春頃から、
朝と夜に、離れたところからの、
おさづけのお取次ぎをさせていただくようになりました。

🌸朝はお社の御神饌の献饌のあと。
🍀夜は夕づとめのあと。

静かに、淡々と毎日、朝晩、続けてきて、
気がつけば一年になります。

おさづけお取次ぎのモードに入ると、
手足にとても強い氣の流れを感じます。

手のひらがジンジンしたり、
地面から感じる強い氣の流れを感じたり。

そして意識は静まり、
時間の流れが少し柔らかくなるような感覚。

いわゆる
「変性意識状態」
と呼ばれるような、深い集中状態に近いのかもしれません。

🌱 実は、以前にも似た体験がありました。

そういえば、昔こんなことがありました。

ヒーリングのワークショップが終わったあと、
鏡を見ると

なんかー

「髭が伸びている感じ」。

もちろん、数時間で目に見えて伸びるわけではありません。

でも確かに、身体が変化している感覚がありました。

その時は「不思議だな」と思うだけでしたが、
今回の爪のことと重なって、少し調べてみたくなりました。

🧠 人間は、眠っている間に成長する。

医学的には、人間の身体は、眠っている間に回復し、成長することが知られています。

特に深いノンレム睡眠のときには、
・成長ホルモンの分泌
・細胞の修復
・代謝の促進
・免疫機能の回復

が起こるそうです。

この「成長ホルモン」は、子どもの身長を伸ばすだけではありません。

実は、
・皮膚の再生
・髪の毛の成長
・爪の伸び
・筋肉の回復

など、身体のメンテナンスに関わっているのだそうです。

つまり、
眠りの質が良くなると、髪や爪の伸び方が変わることもあると言うことです。

🌙 自律神経と「回復モード」

私たちの身体には

・交感神経（活動モード）
・副交感神経（回復モード）

という二つの働きがあります。

忙しいとき、緊張しているとき、身体は交感神経優位になります。

そして逆に、安心しているとき、呼吸が落ち着いているとき、祈りや瞑想のように心が静まるときには、身体は副交感神経優位になります。

副交感神経が優位になると、
・血流が良くなる
・内臓が働く
・細胞修復が進む
・ホルモン分泌が整う

つまり、
身体が回復モードに入るのです。

🧘‍♂️ 瞑想・ヨガ・祈りの共通点

面白いことに、
瞑想
ヨガ
祈り
ヒーリング

これらには共通点があります。

それは、「心」の働きを静めること。

呼吸がゆっくりになり、意識が内側に向かい、思考が穏やかになります。

このとき脳では、
・α波
・θ波
と呼ばれる脳波が増えることが知られています。

これは
・瞑想状態
・深い集中状態
・眠りに入る前
などでも見られる状態です。

つまり、
祈りや瞑想の深い集中は
身体にとって回復と成長のモードに近いということです。

🌿 「かしもの・かりもの」と眠り

天理の教えに、

「かしもの・かりもの」
「心ひとつが我がの理」

とあります。

身体はお借りしているもの。
本当に自分のものは、心ひとつ。

眠っているとき。
私たちはその心を使っていません。

何も考えず
判断せず
コントロールもしない。
ただ、委ねています。

そしてその間に、
身体は整えられ、回復し、成長していきます。

🌊 私たちは、見えない働きの中で生きている

起きているとき、私たちは「自分で生きている」と思いがちです。

けれど本当は、いつでも
心臓は動き
細胞は働き
命は保たれています。

自分の意識が働いていないときに、
何かが働いている。

それを医学では
「ホルモン」
「自律神経」
「恒常性」
の働きと説明します。

信仰では、それを
「御守護」
と表現します。

🍃 小さな変化は、問いかけ

爪が伸びる。
髪が伸びる。
それはただの代謝の話かもしれません。

でも同時に、

生活が整っているサイン
心が静まっている証
見えない働きへの気づき

なのかもしれません。

あなたは最近、
身体の小さな変化に
気づいたことがありますか？

それはもしかすると、
静かなサインかもしれません。

最後までお読みいただきありがとうございます。何かヒントになれば嬉しいです🌸

───────
この記事が心に響いたあなたへ。
公式LINEでは、もっと深い話や個別のお悩み相談も受け付けています。
ご登録はこちらから▼
https://lin.ee/UGJywWP
───────

🌸プロフィール🌸