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๐ŸŒฌ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘  ๅ‘ผๅธใ‚’ๆทฑใๆ•ดใˆใ‚‹

  1. ่ƒŒ็ญ‹ใ‚’่‡ช็„ถใซไผธใฐใ—ใฆใ€ๆค…ๅญใซๅบงใ‚‹ใ‹ใ€ๅบŠใซๆฅฝใชๅงฟๅ‹ขใงๅบงใ‚Šใพใ™ใ€‚

  2. ใ‚†ใฃใใ‚Šใจใ€30็ง’ไปฅไธŠใ‹ใ‘ใฆๆฏใ‚’่‚บใ„ใฃใฑใ„ใซๅธใ„่พผใฟใพใ™ใ€‚

  3. ใใ—ใฆใ€ๅŠ›ใ‚’ๆŠœใ„ใฆใ€ไธ€ๆฐ—ใซๅฃใ‹ใ‚‰ๅใๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚

  4. ใ“ใ‚Œใ‚’5ๅ›žใ‹ใ‚‰10ๅ›žใปใฉ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

โ†’ ่‚บใฎใ™ในใฆใซ้…ธ็ด ใ‚’ๅธใ„่พผใฟใ€ๅ‘ผๅธใŒๆทฑใใชใ‚‹ใจใ€ๅฟƒ่บซใ‚’ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใ•ใ›ใ‚‹ๅ‰ฏไบคๆ„Ÿ็ฅž็ตŒใŒๅ„ชไฝใซใชใ‚Šใ€่„ณๅนนใŒๅƒใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใ€‚

๐Ÿคฒ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ก ๆ‰‹ใฎใฒใ‚‰ใงใ€Œ่„ณใซๆ‰‹ๅฝ“ใฆใ€

  1. ใพใšใ€ไธกๆ‰‹ใ‚’่ปฝใใ“ใ™ใ‚Šๅˆใ‚ใ›ใฆใ€ๆ‰‹ใฎใฒใ‚‰ใ‚’ๆธฉใ‚ใพใ™ใ€‚

  2. ๆธฉใ‹ใใชใฃใŸไธกๆ‰‹ใฎใฒใ‚‰ใ‚’ใ€ๅพŒ้ ญ้ƒจใฎไธ‹ใฎใใผใฟ๏ผˆใผใ‚“ใฎใใผใฎใ‚ใŸใ‚Š๏ผ‰ใซใใฃใจๅ„ชใ—ใๅฝ“ใฆใพใ™ใ€‚ๆ…‹ๅ‹ขใฏใ€็ซ‹ไฝใงใ‚‚ๅบงไฝใงใ‚‚ๅฏใในใฃใฆใงใ‚‚ใ€ใฉใฎใ‚ˆใ†ใชๆ…‹ๅ‹ขใงใ‚‚OKใ€‚

  3. ใ€Œๆธฉใ‹ใ„ๆฐฃใŒๆตใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€ใ€Œไฝ“ใ‹ใ‚‰ไธ่ฆใช้™้›ปๆฐ—ใŒๆŠœใ‘ใฆใ„ใใ€ใจๅฟƒใฎไธญใงใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใชใŒใ‚‰ใ€3ๅˆ†ใ‹ใ‚‰5ๅˆ†ใ€ใใฎใพใพ้™ใ‹ใซๆ‰‹ใ‚’ๅฝ“ใฆใพใ™ใ€‚

โ†’ ้ ญใŒใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€้ฆ–ใ‚„่‚ฉใ€่ƒŒไธญใฎ็ทŠๅผตใพใง็ทฉใ‚“ใงใ„ใๆ„Ÿ่ฆšใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ไปŠๅ›žใฏใ€ใ‚ปใƒซใƒ•ใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใจใ—ใฆใŠไผใˆใ—ใฆใ„ใพใ™ใ‘ใ‚Œใฉใ€ไบบใซใ—ใŸใ‚Šใ€ใ•ใ‚ŒใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚

็‰นใซใ€ไฝ“่ชฟใฎ่‰ฏใ„ๆ–นใŒใ€ไฝ“่ชฟใฎๆ‚ชใ„ๆ–นใซใ€Œ่„ณใƒ’ใƒผใƒชใƒณใ‚ฐใ€ใ‚’็ฉๆฅต็š„ใซใซใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

๐Ÿงฒ ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ข ใ‚ขใƒผใ‚นใƒปใ‚ฐใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‡ใ‚ฃใƒณใ‚ฐใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹

  1. ๆ‰‹ๅฝ“ใฆใŒ็ต‚ใ‚ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ‚‚ใ—ๅฏ่ƒฝใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ๅฐ‘ใ—ใฎ้–“ใ€็ด ่ถณใง็ซ‹ใฃใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

  2. ใ€Œๅคงๅœฐใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใจ็น‹ใŒใ‚Šใ€ไฝ“ใฎไธญใฎ้™้›ปๆฐ—ใŒๅคงๅœฐใซๆตใ‚Œใฆใ„ใใ€ใจใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใชใŒใ‚‰ใ€3ๅ›žใปใฉๆทฑใๅ‘ผๅธใ—ใพใ™ใ€‚

โ†’ ๆœ€ๅพŒใซใ€Œๅœฐใซ่ถณใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ€ใ“ใจใงใ€ใƒ’ใƒผใƒชใƒณใ‚ฐๅพŒใฎๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ„็Šถๆ…‹ใŒๅฟƒ่บซใซใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจๅฎš็€ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


๐ŸŒฑใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใฎใƒŽใ‚คใ‚บใ‚’ๆŠœใ„ใฆใ€ๆœฌๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใธ

ใ„ใ‹ใŒใงใ—ใŸใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ

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ใ”่‡ชๅˆ†ใงใงใใ‚‹ๅฐใ•ใชใ‚ฑใ‚ขใ‹ใ‚‰ใ€ใœใฒไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ


๐ŸŽ ่ถ…ใŠใ™ใ™ใ‚๐ŸŒธ

ๅคœใ€็œ ใ‚‹ๅ‰ใซใŸใฃใŸ3ๅˆ†้–“ใ ใ‘ใงใ„ใ„ใฎใงใ€ใ€ŒๅพŒ้ ญ้ƒจใธใฎๆ‰‹ๅฝ“ใฆใ€ใ‚’ใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚่„ณๅนนใŒ็ทฉใ‚“ใงใใ‚‹ใจใ€ๆทฑใๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ„ๅ‘ผๅธใจใจใ‚‚ใซใ€ไปŠๆ—ฅไธ€ๆ—ฅใฎ็–ฒใ‚Œใ‚‚ใ˜ใ‚“ใ‚ใ‚Šใจไฝ“ใ‹ใ‚‰ๆตใ‚Œๅ‡บใฆใ„ใใฎใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

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๐Ÿ€ใ€Œๅฟƒใ€ใŒใ„ใพใ‚’ๅ‰ตใ‚Š็พๅฎŸๅŒ–ใ™ใ‚‹๐ŸŽˆใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ€ ใ™ในใฆๅพก่ณฝ้Šญใจใ—ใฆ็ฅžๅ‰ใซๅพกไพ›ใˆใ•ใ›ใฆใ„ใŸใ ใใพใ™ใ€‚