失敗は悪ではなく、失敗した自分を責めることが悪

ふと｢失敗したシーン｣を思い返すと、｢うわっ！｣と思い、嫌な気持ちになる。

そして｢自分キモいな｣と自分を責めて落ち込む。

この｢思い出し→自分責め→落ち込み｣をよく繰り返してしまう。

なぜこのループをやってしまうのだろう。

このループをやりたくなくて、挑戦を避けてきた。

しかし、挑戦しないと成長しない。
挑戦しないと、毎日は平凡であり、つまらない。

だから挑戦したいが失敗はしたくない、という傲慢さが現れる。

どうやったら挑戦できるようになるのか。

考えてみると、そもそも｢挑戦＝傷付く｣のではなかった。

｢失敗が悪｣｢失敗する自分には価値がない｣などの思い込みが、自分を傷付けていた。

自分に｢失敗すること｣を許可していない。
自分が｢間違えること｣を全否定している。

プライド・ハードル・求めるものが高すぎるのである。

100点中98点じゃないといけない。
97点以下では、人としての価値がない。
と、無意識に自分に課していた。

そうなると、萎縮し緊張し力み、思うような結果は出せない。
だから毎回失敗しては自分を責める。

そして挑戦を遠ざける。

自分に｢失敗すること｣を許してあげる。
自分に｢恥かくこと｣を許してあげる。
自分に｢不完全さ｣を許してあげる。

周りは馬鹿にしてくるかもしれない。
もしかしたら許してくれるかもしれない。
でも確実に許してくれる保障はない。

自分に確実に許しを与えられるのは、自分だけだ。

だからこそ、｢挑戦した｣それだけでOK。
挑戦しないと、現実は動かない。
現実を動かそうとエネルギーを使った。
それだけで充分、自分を褒めてあげるべき。

｢思ったことを実行した｣
｢やりたいことをやった｣
それだけで、爽やかだ。