趣味は、立派じゃなくていい。

「趣味、ないんですよね〜」
最近、そんな言葉をよく耳にします。

でも私、声を大にして言いたいんです。
「私もです！」

先日読んだ調査によると、40～50代女性の約3割が「無趣味」なのだそうです。理由を見てみると、「時間がない」「お金がかかりそう」「なんだか難しそう」……。

思わず「わかるなあ」と頷いてしまいました。
思えば我が家でも、休日になると家族はソファでのんびり過ごす時間が大好きです。
「あれは趣味というより、ソファと一体化しているんじゃないかな」と思うこともありますが、本人たちはとても幸せそうなので、それも悪くない時間なのかもしれません。

さて、真面目な話。
趣味があると、気分転換になったり、新しい出会いがあったり、毎日の話題が少し広がったりするそうです。

そう言われると、最近の私の話題は、更年期のことや家族のことばかり。
それはそれで大切な毎日だけれど、もう少し違う景色も見てみたいな、と思いました。

「じゃあ何を始めよう？」
そう考えてみると、趣味って意外と大げさなものじゃなくてもいいみたいです。

読書なら、本を一冊開くだけ。「今日は少しだけ本を読めた」
そんな小さな達成感があるだけでも、気持ちは少し満たされます。

朝に抹茶を点てる「お茶活」という楽しみ方もあるそうです。
静かな時間に茶筅を動かしていると、それだけで心が整いそう。
抹茶には抗酸化成分や、気持ちを穏やかにするといわれる成分も含まれているそうで、体だけでなく心にもやさしい時間になりそうです。
平日の朝はなかなか難しくても、休日なら少しだけ。
お湯を沸かして、お茶を点てる。
そんな時間も、趣味と呼んでいいのかもしれません。

忙しい毎日の中に、ほんの数分でも自分だけの時間があるのは素敵ですよね。

お金をあまりかけたくないなら、ウォーキングやヨガも十分な趣味。
景色を眺めながら歩くだけでも、頭の中が少し整理される日があります。

そして、「昔好きだったことを思い出してみる」のもいいそうですよ。

私は小学生のころ、ピアノを習っていました。
今弾けるのは「猫踏んじゃった」くらいですが、それでも久しぶりに鍵盤に触れてみたいな、そんな気持ちになりました。

そして、いちばん心に残った言葉があります。
「人に認められる立派な趣味でなくていい。好きなことを好きなようにやればいい。」
この言葉は、趣味だけではなく、毎日の過ごし方にも通じる気がしました。

誰かに褒められるためではなく、自分が少し心地よく過ごせる時間を持つこと。それだけでも十分なのかもしれません。

もし「趣味なんてないな」と思っているなら、焦って探さなくても大丈夫。「ちょっと気になるな」
そんな小さな気持ちが、案外、趣味の始まりなのかもしれませんね。

🌿今日、少し気になったもの🌿

記事を書きながら、「お茶活」について少し調べてみました。

抹茶には抗酸化成分や、気持ちを穏やかにするといわれる成分も含まれているそうです。
だから最近、お茶をゆっくり楽しむ人が増えているのかもしれませんね。

平日の朝はなかなか難しくても、休日なら少しだけ。
お気に入りの器でお茶を点てて、季節のお菓子をひとつ。
そんな時間も、自分を大切にする趣味になる気がしました。

初心者向けのセットを見てみると、茶碗・茶筅・茶杓・抹茶が一度にそろうものもあり、「これなら始めやすそう」と感じました。

🍵休日のお茶活スターターセット🍵
私が気になったのは、
茶碗・茶筅・茶杓・抹茶が一度にそろう初心者向けセット。
価格も3,000〜5,000円くらいなので、
「まずは休日に一度やってみようかな」という人には始めやすそうでした。
気になる方は、「初心者向け 抹茶セット」で検索してみてくださいね。

今日も一日、おつかれさまでした✨
今夜は少しだけ、ゆっくりできますように🌿

初めて来てくださった方は、👉こちらも覗いていただけたらうれしいです😊🍀