（愚痴）家庭内の不和都合とSOS だったモノ

僕には、もう関わりたくないと言われている別居中のお兄さんがいます、発達特性は両方持っていて両方とも 聴覚の過敏があり、兄のほうはADHD、僕の自閉症スペクトラムと統合失調症を持っています

兄は、一般就労の医療をしているみたいで、シフト制で夜勤明けの時があります早番の時は6時に起きて遅番の時は10時に起きて夜勤明けの時は3時まで寝ています
仕事場はかなりきついみたいで、僕がブツブツ 話していると仕事ができないからという理由 自分の時間ができないからという理由もあり現在 別居中

ドアを締める音がうるさいとかそういうのを言えなくてずっと我慢してたみたいで、で僕は精神的に落ちると独言が出てくる時があってそれを模写とか細かいイラストとかプラモとかで集中することでわりかし抑えてたんですけど、ちょっとお互い 折り合いがとても悪く、距離が近くなってしまうから現在 別居中です、障害者なのに、模写ではなく昔、独り言を物理的に止めるのにバカみたいにトレースをしていたのは そのためで、独り言 と 幻聴を止めなきゃいけなかったからなんです、トレースはさらすと 炎上 しちゃうので、ネットにはイラスト上げる時はかなり下手くそでも模写以外はたぶんあげません（模写 もうますぎると複製になっちゃうからね）、だからここ数年 見ながら書くのも興味が出てきて ブログも始めたので、病気が安定して模写が上手くなれればいいなって、トレスは個人的にやる分にはいいんだけど 厳密には規約が許可しないところも多いのでSNS とかにあげないほうがいいよ、トレパク とか言って炎上しちゃうから

だから イラストには本当に感謝してる
独りごと、幻聴の症状を緩和させてくれて薬が自分のペースだけど そのおかげでかなり減った、自分のペースで自分だけの世界に画力は下手くそだけどとても夢中になれて楽しい
無理ない範囲で続けてると独り言が夢中になった時だけ止まる っていうのが習慣になっていったから

入院で持ち物制限があっても、イラストが下手くそで上達しなくても コツを抑えるのが楽しい

で兄貴はお節介や 過干渉 に対してそうだった父方の祖父母を受け入れなくてノイローゼみたいになってた時期があり、人の気持ち素直に受け入れることがものすごい難しいみたいです、今つったらいいのかな、トラウマがある 反応 なんですよ、で、共通の話題で盛り上がろうとするとすぐ ごまかして別の作品 出していくからあいつ、だから結局同じものにはまると取られたとか パクられたみたいに記憶でなっちゃうみたいで、よく言えば こだわりが強いタイプ

人の気持ちに素直になれなかったのは、その時の記憶も何%かあると思います、僕は多分 過干渉は遺伝していると思います

その前に ちゃんと働けてるだけでさすが兄貴 すごいと思ってるんですけど、一緒に住んでた時は帰ってきたらブツブツ 話をする僕の統合失調症の独り言症状止めなきゃいけなくて頭のネジがはめ直すっていうかめちゃくちゃ 存在の苦痛レベルで寛解するまで大変でして、入院やホームに4回か入って合わなかったのも、家追い出されるもうそれが原因や 相性の問題だったりしました、結果として別居が一番いいという判断になりました、今も 家族の気持ちと医者の許可が下りないというわけのわかんない状態が続いてて自分の気持ちとかどうでもいいんですけど、実はブログやるのは家族はめちゃくちゃ 反対してるんです

こういう風になんか ぐるぐる考えが回っちゃう時はどうすればいいか っていうと。

まず大変だけど 自分の気持ちを受け入れること

受け止めきれない時休むことが大事

疲れやすいのは僕だけじゃないので、だからこそ
休息をしっかり取らなきゃいけません

劇場はこれまで頑張ってきた兄貴のために取りたくなかった

でも2回目のホームでseed好きって言ってくれて誘ってくれ

た友達がいたからだからガンダムSEEDフリーダムはサブス　

クで見た、本当 俺も行かなきゃいけなかったんだけど、ご

めんなさい。約束守れなくて本当に申し訳ないです

確かに独り言黙ることはできるけど、入院中にライブや 映画イベントに行くことができないから、1回目は自分の都合で、1月で見に行く予定だったって言い訳して2回目は入院の都合で

たいいんしたあとに、たいがひろゆきさんとグラフィニカフ　

リーダム ゼロやってくれたらマブラブ3期ある　かな、忘れ

ちゃいけないものが多すぎる汗

エイベックスとまつうらかいちょう、ほんとうにお願いしま

す、まぶらゔアニメ横浜基地防衛線、桜花作戦と黎明作戦完

結してください、お願いします

あと聴覚過敏とかは悪いとかじゃなくて かなりしんどいんですよ、だから家族やサポートする人が理解して直らなくてね 工夫できるように尊重してあげないといけなくて、兄貴もそれやってたんだけど、全然僕の反対で工夫していても収まらなくて、俺のことを受け入れられる限界キャパが超えちゃって、お互い入る配慮疲れとかもあったんです、で、多分 喧嘩になったりとかすると お母さんが 止めに入るので別居が一番いいということになりました

やっぱり同居するって大変だ、人のことを好きになったり友だちやパートナーを作るのは自由だけど一緒に生活するなら別っていうのもなんかわかる気がする、相手の条件やこだわりも時には受け入れなきゃいけない、それが受け入れないならうまくいかないこともあるぬ

自分の気持ちだけじゃうまくいかない

疲れやすい人って居場所とか安心できるところを下手で作りにくい 傾向があるんですだから 複数安心できる趣味とかリラックスできることとか持っておくといいですよ、そうすると 心に余裕が生まれます

例えば安心できる逃げ道のネット機能が無い昔のボタン式ウォークマンでデトックスして音楽を聴くとか 、イラストに集中してちょっと疲れたなあと思ったら ぼーっとするとか、やりすぎちゃって疲れたな って思ったら休むことは恥じゃないと思うよ、逃げ場大事だね!

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