【1カ月で出来る側へ】全員わかっている、でもやらない。を実行したアラフォー適応障害の1カ月半チャレンジ記録

こんにちは。ひろです。

皆さんは、今の自分の生き方が、

これが望んだ自分の姿だ！と

胸を張って言うことができますか？

私は悲しいですが、NOと即答してしまいます。

このnoteにはこのようなことが書いています。

ズバリ

がここに書いてあります。

そしてもう一つ、
とても大切なことが書いています。

それは

です。

人の9割は、どんなに言っても行動出来と言われています。

私もずっと行動できない9割の中にいました。

でも今は、

行動する側の1割に進むことができるようになりました。

そして

このnoteを見ていただいた時点で、

あなたはもうやらない9割ではありません

なぜなら、

本気で取り戻したいと思った方以外は

このnoteを見ることがないからです。

読み終えたころには、

あなたはきっとこう思っているはずです。

私も、自分らしく生きていきたい。

そのために何をすべきなのかが、

このnoteにすべて詰まっています。

そのため考え方を見ていただきたい。

まずは、改めて私のことをお話しさせてください。

「叶った」と感じた記憶が一切ない人生

こんにちは。ひろです。

私はの人生は、

他の人から見たら、いわゆる

落ちこぼれの負け組

と言われる部類になります。

会社員になりたかったわけではありませんし、

楽器屋の店員として、売れない日々を
悩みたくもなかったですし、

プログラミングを仕事にすると思っていなかったですし、

職場になじめなくて、
5回も転職すると思ってもなかったですし、

アラフォー近くになって、
キャリアに悩むなんて想像してませんでした。

結局、

適応障害になって、

休職をすることになってしまい

明日を生きるための
お金に悩むことになってしまい。

なにより

自分が思い描いた姿でもない、
それでも誰かのために必死になってやってきた

その結果がこれなのか？

と毎日泣きたくなかったです。

やりたいこともできなくて、
やりたくないことばっかりしている自分に、

結局自分の生きる意味って何なんだろう

と、無力さを感じたくもなかったんです。

本当は、

やりたいと思うことはたくさんありましたし、

なにより

両親に子供を抱っこしてほしかった。

もう叶わないと思っていましたから

ただただ細々生きるだけの人生を選択するしかない

ずっとこう思って生きてきました。

適応障害が私にもう一度チャンスをくれた

休職中はただひたすら、

こう思っていました。

とにかく体と心を休めていく中で、

少しずつ体が動かせるようになってきたころ、

私は、ある思いが沸き上がってきました。

これまで何度も思っては、諦めを繰り返してきた、

それは、

一生懸命、自分の人生を立て直そうと、

色々諦めて、やりたくないこともやってきた

たくさん我慢もしてきたのに、

こんな結果になってしまうのか？

という思いが、適応障害を通して

強く感じたからなんです。

逆に言えば、

適応障害でなければ、

もう一度本気で、人生を取り戻そうとは思わなかった

ということだと思います。

挑戦を始めたものの…

そうして、休職中に私はnoteで発信を始めました。

これまでの経験を発信しつつ、次の目標を立てることにしました。

• 休職中に自分で稼ぐ力を身に着けること

• 月5万円をまずステップとして、達成すること

結果的に私は

その目標を達成できませんでした。

もちろん月5万というのはハードルが高いと分かっていました。

でも高い目標を掲げて、

ようやく1万円に到達できるかどうかくらい厳しいものだろう

と考えていました。

その高い目標は、今振り返ると、

また会社員として働くことに不安を覚えていた焦り

そのせいだったかもしれません。

目標が達成できなかったからこそ気づいた、私が何をしてきたのかということ

今まで単純に突っ走っているだけで、

どうしてこういう結果になったのか。

という分析をしていないな

と気付きました。

もともと、

そういった分析などは苦手でした。

徹底的な分析の結果、思った以上に
たくさんの見えてきたことがありました。

その中で一番大切なことを見落としていました。

それは、

誰に私の思いを届けたいのか？

ということです。

分析して見えた私の軸

分析を続けることで、

私の書く記事の中で、ある共通点が

それは

自分の人生を自分で生きていけなかった

ということでした。

夢をあきらめたのも、
サラリーマンになるしかなかったのも
適応障害になってしまったのも
アラフォーで転職やキャリアで悩むのも

自分はこうして生きていきたい！
生きていくんだ！
と思う力が足りなかったから。

そのためにこの数か月間で何を学んだのか

何に気付いたのか、

ということが見えてきました。

この記事はこんな方に届けたい

本当はやらなきゃいけないことは

分かっている。

でもいろんな理由をつけて

出来ないと思い込んでしまっている。

そんなあなたへ。

このnoteは、

今すぐできる最初の一歩が書いてあります。

見える未来を手に入れるために

少しだけ未来のお話をさせてください。

今まで 眠い目を擦り、満員電車に揺られている時間

ゆっくりと朝日を浴びながら起きて、
いい天気だから今日はドライブにでも行くかと思いをはせる

仕事から帰ったら疲れてやる気は出ないし
休日は仕事の疲れを取りたいから、何もできなかったけど、
昔やってた音楽活動をもう一度再開しようか。

今までの時間が

そんな時間に変わるかもしれないと思うと

今までたくさん苦労して、我慢してきた人生が、

少しだけ報われる

そう思いませんか？

私はこのような未来が
この先に待っていると信じています。

いや

その未来を私は手にしたい。

今までの自分でしたら、
悔し涙を浮かべながら、やっぱり無理だ…

と諦めてきました。

でも私は

適応障害を通して学んだことと、

この1カ月半のチャレンジの末に、
少しだけ意識を変えることに成功したんです。

厳しいことを言います

でもきっとこれを読んでくれているあなたは

きっと踏み出すことができないと思います。

なぜか？

手に取るようにわかります。

以前の私も同じように思うからです。

これは、まだチャレンジ途中の記録になります。

まだ私は、検証と実験を繰り返している途中です。

これが100％上手くいく保証はありません。

でもその時は、また分析をして、

必ず次につなげられると思います。

今はもう

そういう思考になっているからです。

そう

今、この時点で本当に伝えたいのは、

変わる変わらないの結果ではなく、

その前段階、

まず何かをスタートさせなければ、

そのために、あなたの考え方を変えなければ

何も起こらないということを

お伝えしたい。

そして、私は一歩を踏み出したという
明確な結果を持っています。

いつも諦めて、何もしなかった私が、
必死になって変わろうと動いたけたのです。

私もこのアカウント以外に何度チャレンジしました。
やっぱりダメでしたし、そのたびにどうせ変わらないと思っていました。

心の隅では、

とずっと思っていました。

そのたびに、

でした。

でも、

今やらないといけない

そう思えるようになった、

その思考順序と、考え方の変化を

お伝えしたいのです。

ここにチャレンジのすべてを残します

適応障害から一カ月半のチャレンジの記録と

そしてそこから学んだことをすべて詰め込みました。

ここには

• 必要なのは余裕ではなく、チャレンジする気持ち。

• その気持ちを作り出す方法と考え方。

• 最初に何から始めたらいいか。

そして

あなたが今すぐチャレンジを始めた方が良い理由

これらが書いてあります。

このnoteを読み終えたあなたは、

もうあなたは、人生を取り戻すための
一歩を踏み出している

んです。

あとは、実践するかどうか。

もうそこまで来ています。

そしてその実践も、

忙しくても、めんどくさがりでも

確実にできることです。

言い換えるなら

やらない理由を探す方が難しい

ということです。

なぜなら

このすべての方法は、

難しくて複雑なことが大嫌いな
私が実践できた方法です

できるだけシンプルに

そして、今すぐに実践することができる内容になります。

きっとこのnoteが、
あなたが思い描く未来への第一歩を踏み出す、

その、お供になれることを、

心から願っています。

1.あなたが今すぐチャレンジを始めた方が良い理由

まず、一番大切なことからお伝えしたいと思います。

チャレンジを今すぐ始めた方が良い理由です。

私はこれが一番大切なことだと思っています。

それは、

意外とまた今後はやってこない

ということです。

意外とまた今度は来ない

私の口癖は、「また今度やろ」でした

優先順位の低いものは後回し。
別におかしなことじゃありません。

面倒くさいもの、やっても成果が上がるかわからないものなんて
義務じゃなければやらないですよね。

義務の発生する仕事だって、明日できるものは明日でいいか
となるのですから。

でもですね。

これに関しては、ほぼ100％言い切れますが

「いつか」は絶対に来ないです。

思った以上にそのタイミングってないです。
あってもおそらく気づかない。

私も何度もチャレンジのチャンスはありました。
でもその度に、どうせ…と
後回しにしていました。

仕事で疲れていて、やる気は出ないし。
何より成功しないことがわかってる。

でも夢だけ、あこがれだけはどんどん膨らんで
大きくなっていく。

その度に、あー思い描いた通りの人生だったらなと
ため息をつくばかりでした。