休職中ー休むことの技術

最初の1ヶ月は、ただただ不安だった。
働いていないことへの焦り、罪悪感。
社会との関係が希薄になっていくような孤独感。
何もしていないのに、何かに追われているような気持ち。

でも、1ヶ月もすると、少しずつ「普通に休める」ようになってきた。  

ひまなので、ネットでいろんな情報を漁りまくる。  

同じような話が繰り返し出てくる。  

「私はそうはなれないな」と思っていた。  

でも、波はありつつも、段々そうなってきている。休むことにも技術がいる。
最初は「休むこと」にも罪悪感があった。
でも今は、休むことを「整えること」として捉えられるようになってきた。  

情報に飲まれすぎず、自分のペースを見つける。  

それが、今の自分にとっての“整えた生活”の第一歩。