食べることは、生きること。

noteを読むこと、書くこと、遊ぶこと。ひいろです。

noteでは、たまに健康について書いています。
健康といっても、ほぼ食べ物しか書いていません。

食べることがスキなこともありますが、
健康について、大切にしていることがあります。

・子どもから、ご年配の方までできること。
・食べ物を大切にして、できるかぎり身近な食べ物で健康になりたい。
・たまにハッピーターンも食べる(ストイックになりすぎない)。

今日はそんな健康観に至るきっかけとなった、2つのことを紹介します。