偏食とパニックの憂鬱。

８月26日

今日も無理せず過ごす。

２０日間自炊チャレンジ　　　８日目

主人が生パスタを買っていたので。。。。

海老のクリームパスタに。

牛乳とバターがなかったので、小岩井マーガリンとアーモンドミルクで作りました。

ミルク、バター、小麦粉、塩というシンプルな食材で作るクリームソースは大好きです☺️

シチューも市販のより、手作りの方が美味しいと思う。

アーモンドミルクで大丈夫か。。。と思いましたが、意外に普通にクリームソースでした👀

夜はコラージュしたりのんびり。

８月27日

落札した切手が届きました🎵😊

切手博に行って以来、外国切手に狂いまくっております。🤩

ちょっと。。。もうお話できないくらい溜まり溜まってしまいましたので、把握出来ないものは手離そうと思っております。

徐々に。。。ではありますが、スタンプショーに行った時からは、まだまだビギナーですが、多くの切手を日々見続けてきたおかげで、目が結構肥えてきました。

以前30円で未使用切手が買えるディーラー店で求めたものが、

実は一枚10円〜15円で買えるやん💢

というものが多くあることも痛みを持って知りました😂

今度ディーラーで買う時は30円以上のシロモノを探したい。🔥

最近発行された外国切手は高いので、できるだけ新しい切手を探そうと。
あと、郵趣家で人気の柄や、南極の生き物、戦艦や飛行機も人気ですよね。

初日の朝イチで行って、日本の未使用の特別切手も選んで購入したいです🔥🧐
額面通りか10%OFFのところを狙ってゆきたいです。
前回できずに一番後悔したので。。。

２０日間自炊チャレンジ　９日目

ハンバーグを主人が大量に買ってきていたので焼きました。

うちは滅多にスープ類を作りません。。。

理由は、私がスープ全般を飲めないからです。

苦手というよりは、体が拒絶してしまう。
嚥下することが苦痛で。。。うまく飲み込めないのです。。。
お味噌汁も具材だけ頂いて、滋養ある味噌スープは。。。。うん。。。。🥲
非国民ですね。。。自分でも味噌汁飲めないの情けないです。
小学生の頃から汁だけどうも苦手で残してました＿|￣|○塩分、辛味が身体に合わなくて。
茄子と豚バラの味噌炒めという、調味料としては好きなんですが、なぜか「汁」だと飲めないという。。。



でも、白いおにぎり🍙にあたたかいお味噌汁は、本当に素晴らしい心が落ち着く日本のごはんだと思います😊✨️



汁物は、頑張ってヴィシソワーズは、自分で作ったものは飲めます。。。
シンプルにイモとミルクのみの。
市販のものは塩分が濃ゆく、余計な添加物がちょっとキツイ。
コーンスープやトマトスープも飲めません。
いわゆる塩液を身体が拒絶してスープは飲めないのでしょうね。。。

30日間　短編を読むチャレンジ　６日目

久しぶりに再開。
あまり気負わず読みたい時はこちら。

「池波正太郎の青春、人生、小説　インタビュー」

池波先生に執筆についてインタビューしたもの。

純文学は人間の心のひだを追求してゆくもの、ふっと通り過ぎた心象の風景を20、30ページ使って書く。。。

という言葉を読んで、何故純文がまどろっこしいのかよくわかった。
エンタメを求めるものには純文は「一個人の感情なんてどうでもいい」と思うかもしれないけれど、魅力的なキャラクターを描くことは観察、追求が大事で、純文学は人間を深く掘り下げてゆく小説ゆえにこれらを読んで幾重にも広がる人間の様々な顔を学ぶのはいい勉強だと思った。

コレクションしていない人物切手を貼ってみる。
人へコラージュで貼るにも、ちょっと気が引けてしまう。
昆虫も苦手な方が多いので貼ることが難しい。

夜、なかなか眠れず、面白いパニック障害のマンガを読んだ。

絵が上手い。

人間のゆるい動作のデッサンがとってもうまい。
相当描いてきた方だと思った。
線だけでとても可愛いし、読めます。

作者さんは、精神的な病気からは程遠い、
朗らか、楽天家、陽気なキャラ、明るい関西人タイプ。

父親の死をきっかけに、原因不明の強い吐き気と嘔吐に四六時中悩まされることになります。

ネタバレしますが、頑張り屋で、やらなくていい仕事も断れないタイプ、3食ほとんど片手でつまめる食事、寝不足。。。という不規則な生活習慣を積年続けてきた上で、多大なショックな出来事をきっかけに、これまでギリギリ持ち堪えていた体調が悪化してしまったのです。

自律神経失調症によって、引き起こされるパニック障害。

作者の朗らかさが伝わる、楽しいテンポで最後まで読めました。

夜眠れない時は、ベッドエリアにデバイス持ち込んで設置器具をゲットして最高のフカフカ状態でドラマ見放題を楽しんだ、という作者のプラス思考もいいです。

こんなに辛い状況を、薬への偏見に近い抵抗から、飲用せずになんと6年も続けていたとは。。。

私も2年前の夏につわりのような気持ち悪さに苦しみ、病院に行くにも一苦労で、まさに作者と同じ体験をしました。
辛い。
病院の中が満席でそれを見た途端、目眩と吐き気で、外でうずくまって診察を待っていました。。。
あと、まだパニックという診察がされていない時に、岩手から上野駅に新幹線で戻るときにもパニクり、上野駅のトイレに閉じこもって掃除のおばちゃんが心配してくれたり、実家に帰省した時に台風が直撃した中安い航空機で東京に戻っている時、気圧の乱高下のせいかやはり息と喉が詰まって呼吸がうまく出来ず、気持ち悪くなりトイレにずっと閉じこもりきりだったり、日常的にもやることやタスクが多いと、交感神経が上がって、夕方〜夜に気持ち悪くなるという。。。。

醜態はあげればキリがありません😅

交通機関は主人が運転してくれる車と、近場の20分くらいで行ける電車、地下鉄で精一杯ですね。。。

空気が悪い繁華街、居酒屋、テーマパーク、人混みは避けています。
大衆食堂や、混雑するフードコート、情報の渦の電化製品売り場もダメですね。。。。

一方、スーパーや、モール、スペースの広い喫茶店、小学校の行事は大丈夫。
紙、郵趣関係のイベントも、大混雑は避けて休み休みで楽しんでいます。

日常では、今は無理しない、がモットーです。

東京に住めない人間かも。。。と良く思いますが、ことごとくインドア人間なので、将来は猫ちゃんやふわふわの動物飼って家生活をエンジョイしようと思います。。。。😇

ではでは、長くなりましたがこの辺で〜👋