一番ダメなのは自分を責めること！！

何か起きた時自分を責めてませんか？

失敗した、やっちまった！なんて事は生きてれば必ずありますよね。

私も新卒の時、多くのお客様を連れて観光した時に撮った記念写真を撮ったカメラを壊して上司に鬼怒りされた記憶があります。

他にもエンジニアの時には社内ネットワークを落としてしまい、非難轟轟で泣きそうになりました。

今となっては懐かしい思い出ですが、その時は当然、深く深く深海より深く落ち込みました。

ま、当然ですよね。

あの時なんであんな事したんだろう？
なんでこうしなかったんだろう？

過去のことをクヨクヨと思い悩んでいました。

そんな気分なのでしばらくは仕事に身が入らず落ち込んでビクビクしならが仕事をしてたのです。

当然に良い結果その後はそんな状態では出せるわけではなく
また怒られるという悪循環です。

困りました、あの時は・・・・

さて
今ならその時の自分にこう言います。

やっちまたか！
でも終わったことだからしっかり謝罪して何が原因か理解したら
次はやらないように対策をしような！

そして一番良くないのはそのままの落ち込んだ気分でいることだよ。
自分を責めずにに次に挑戦しよう！

今回の失敗をリカバリーできる結果をだそう！

こんな感じですね。
いうと非常にシンプルです。

ではなぜ気分を変えることが大事なのか？
自分を責めてはいけないのか？

実は自分の脳では行った事に対してどう認識するか？
これが大事なんです。

ミスをして俺は最低だー！
なんて事してしまったんだよ私は！

と認識するか？

失敗したのは事実だけど次は大丈夫だ！同じ失敗はもうしない！！

これで次に成果を残したら、あいつば凄いじゃないか！
と言われるじゃないか！！

ギャップで凄い成功したように褒めらるんではないか！と

自分にとって良い認識にできるかどうかで脳が次に良い結果を
導いてくれるかどうか変わると脳科学では言っています。

そういっても、失敗してすぐにそんな気持ちになれないよと
みなさん思いますが、これも普段からの練習でできるんです。

頭の中で話している内語（自分の呟く言葉を）常々変えることで
いつ何が起きても変える事ができるようになります。

ただ、物事が起きてすぐ自分ってスゲーとはなりませんｗｗ

当然少し、ヤベって思いますがその後に俺にはこれはチャンスだ
俺だからこれで済んだという認識に変えることができようになります。

この思考にする日々の方法ですがいつでもどこでも何が起きても
自分にとって良いことだ！
これはチャンスだ！！
このくらいで済んで良かったさすが俺だ！

と頭の中でも言い続けてください。

注意事項は
事が起きた時失敗した時に周りの人に言ったら
頭おかしいと思われて激怒される時がありますので誤って反省はして
自分の中だけで対処しましょう！！

まずは1日そして3日と期間を決めて行なっていくと身につくと思います。
もし、できなくても、1日１回でもそう思えたらOKです。

小さな１歩　baby stepから始めてみましょう！！
きっとあなたの世界は変わるはずですから

ここでもできなくても責めてはダメですよ！

（ちなみに成功者と呼ばれるはこの思考で生きています！）

みなさんに良いことが起こることを願ってます！
読んで頂き感謝します！！