自分の課題を明確に！

先日、テニススクールのコーチから

"何となく週に1回テニスして終わり、ではなく
何がうまくなりたいのか
どこを強化したいのか
自分でも具体的に目標設定することで
次のステップに進みやすくなります。

私たち(コーチ陣)も
みなさんが更に上のステージに進める様に
努力します。

みなさんも自分なりの成長を感じられるように
課題を持って取り組んでみてください！"

という声かけが

6年前に初心者で始めた硬式テニス
体力増進を掲げて始めたつもりが、
楽しくて趣味となり、続けています。

コーチの教え方が良いから
クラスのメンバーも良い方々ばかりだから
ちょっとずつ、うまくなってきた感じがあり
嬉しい！

など、さまざまな要因があって、
できるだけ長く
体が動く限り続けたいスポーツ(趣味)
となりました。

スポーツに限らず、何かしらの技術やスキルを
習得をしたいと思った時に
ただただ、コーチや教えてくれる人を頼りにするのみ、ではなく

"具体的"な目標設定、自身の成長欲求や意識が
上達の近道でもある…

主観的に考えるトライするところ、
客観的に見てもらい、指摘してもらうところの
バランスは大切だと感じます。

来年の課題は
○基本のフォームの見直し
○いつも指摘してもらうグリップの握りの安定
○サーブがうまくなること

そう、強く念じつつ、
体力増進させながら
コミュニケーションスポーツでもあるテニスを
何より怪我なく楽しみます！

Aya Horiguchi