からだをうごかし心をほぐす

プロギングイベントとは？

プロギングは、ごみ拾いとジョギング（歩く・ゆっくり走る）を組み合わせた、誰でも気軽に参加できる活動です。特別な準備は必要ありません。

自分のペースで歩くだけでももちろん大歓迎です。

体を動かして心をほぐす時間を一緒に過ごしましょう。

参加者同士で軽く声をかけ合ったり、景色を楽しんだりする中で、自然と気持ちが明るくなる、そんなあたたかなプログラムです。

はじめての方、運動が久しぶりの方、気軽に外に出るきっかけを探している方も安心してご参加いただけます。