種真希『パニック障害ですが、何か？』

　はじめましての人も、
　前から知ってる方も、
　ごきげんよう。

　偏光です。

　精神疾患系のエッセイ漫画が……、
　ポップで楽しい、だと……？

（文字数：約2300文字）

　　　『パニック障害ですが、何か？
　　　　ー　おしゃれカフェで突然のゲロまみれも、
　　　　　　おフロで死にかけたのも、
　　　　　　全部パニック障害のせいでした　ー』
　　　種たね 真希まき　株式会社KADOKAWA
　　　2025年3月13日　電子書籍（Kindle）
　　　Amazonにて1,100円で購入。

　　　……いやサブタイトル長いな。
　　　点字版の表紙作ろう思たらかなり困るw

お友達の電子書籍が出たので買うたよ

　　去年あたりからnote内で、
　　ちょいちょい絡み出したので、
　　お友達、って言っちゃってもいいかな？
　　許してくれるかな。

　　種　真希さんの電子書籍が出たので、
　　買いましたよ。↓

　　世代一緒で年齢近くて、
　　種さんの出身地近くに、
　　今現在の私が住んでいるせいか、

　　異様に様々な方面での、
　　経験値とか関西気質が重なっていて、

　　現実に会うた事無いとは思われへん。
　　ホンマ何かの機会があったらお会いしたい。　　

せやねんフラリと立ち寄ったんやったわ

　　まぁきっかけはnoteの街をさ迷い中に、
　　私の側から見かけて立ち寄った、
　　言わば一見客やったんやけども。

　　なぜなら配偶者もパニック障害で、
　　私と入籍した直後から、
　　まるっと二年間会社を休んでるからさ。
　　ギャホウ（○∀○）（；ω；）ごめん

　　有難くも復職できたけど、
　　当時は大変だったよ♪
　　貯金切り崩して爪には火を点したよ♪

　　だから大変な状況がリアルに伝わりつつも、
　　なんでやのん笑かしてくれるやないか。

　　思うに、
　　おフロからの脱出シーンや、
　　ニュータイプ演出からの昏睡など、

　　実は身体動作の作画能力が高く、
　　指先一本一本に至るまでの、
　　繊細な表現をしているので、

　　全体として情報の切り出し方が、
　　ユニークかつバラエティ豊かになっている。

　　電子書籍版でちょい残念なのが、
　　様々な権利上の問題で、
　　note連載時にはめちゃ笑えた、
　　ピンポイントのフレーズ等々が、
　　使用できないという……。

　　しゃあないし、
　　著作権等の保護は大事やけども、
　　「スマホの中身」とか惜しかったなー。

これを機に私からも語りたい

　　もちろん同じ診断名と言っても、
　　症状や受け止め方は人によってバラバラ。

　　配偶者は心臓の痛みと過呼吸と、
　　嘔吐は無いけども腸に来て、
　　コイツも結構な難儀。

　　今も50％以上混む電車には乗れないんだぁ。

　　私も実は脳内に、
　　少なくとも三人はいるんだよ♪

　　黒人格が両腕を乗っ取った日にゃ、
　　ガチで頭ボコ殴りされたり、
　　偏光の私物壊されたりするの怖いの♪
　　（↑別人格的には他人なので容赦が無い）

　　そんな感じで精神疾患の経験談は、
　　どうにも重怖苦しくなってしまうもので、

　　患者はネガティブだったり神経質だったり、
　　ストレスを抱え込みやすいタイプに、
　　思われがちなんだが、

　　ストレスや生育環境は、
　　確かにきっかけや要因ではあるが、
　　原因とまでは言い切れない。
　　取り除けば治るわけではない。

　　実質的な原因の大半はだな。
　　心して聞いてくれよ。

　　脳内伝達物質の分泌異常だ。

　　幸せホルモンと呼ばれる、
　　オキシトシンやセロトニンが、
　　出てくれないかごく微量か、

　　不安や焦燥感を掻き立てる、
　　アドレナリンやコルチゾールが、
　　過剰に出過ぎてしまっているかだ。

　　つまりその時の健康状態、
　　主に血液の状態によっては、
　　誰にでも起こり得る。

　　私の配偶者も私と出会う前、
　　まだ20代の働き盛りで発症してるからな。
　　おそらく彼も身体的に健康ではあったが、
　　免疫系が強い人じゃなかった。

　　性格は関係無い！

　　……とまでは言い切れないが、

　　物理的な対処法は割と効く！
　　まずは貧血であれば治した方がいい！

　　痩せなくても構わないが、
　　適度な筋肉はつけた方がいい。
　　しかし筋肉のつけ過ぎは考えものだ。
　　人によっては免疫力が落ちる。

　　あとサプリメントには気をつけろ！
　　身体が処理し切れん成分量を、
　　無理やり突っ込む恐れがある。

　　自分の体質に合うような、
　　免疫強化策を講じて行こう。

マンガ描くの好きやねんけどな

　　とは言っても症状まっただ中には、
　　そんな雄々しく立っていられないよね。

　　私もいまだに年3、4回は、
　　黒人格のバッカルコーンでヘロヘロよ。

　　ええねんそれで。
　　しゃあないやん発症時は。
　　どうあっても動かれへんのやから。
　　これでも年中毎日だった頃に比べたらラリホー。

　　最終的に種さんが、
　　御自身の経験をマンガにするに至った経緯には、
　　頷く事しきりで、

　　おっしゃ私も描いてみよー♪

　　……と思わんでもないんやけども、
　　わて文章マニアが過ぎるからな……。

　　私の場合は、
　　よく言われてしまうんやけども、
　　マンガ描けへんから小説、
　　になったわけちゃうくて、

　　文章だけでどこまでを表現できるかに、
　　挑む事に取り憑かれまくってたからな。

　　ついこないだまでの話で、
　　先はどないなるか誰にも分かれへんけどな。

私信：

　　まきちゃん木の根っこはやべぇよ。
　　　　　　　　↑
　　　　なんでそれ知ってんねん私。

以上です。
ここまでを読んで下さり有難うございます。