ご縁がつなぐ健康♪2026.6.19♪

あしなか草履というのをご存じだろうか？
つま先だけを乗せる、かかとのない短い草履・サンダルだ。
麦寿さんが「腰の痛みが軽減した」と書かれている記事を読んで知り、私もおゆきさんのページに飛んだ。
そして、即購入。笑

足指で鼻緒をつかむため、
・足指の筋力アップ
・土踏まず（アーチ）の維持
・外反母趾の予防や改善の補助
などの効果があるらしい。

数日間、朝晩はハードタイプを履き、寝る時はソフトタイプを履いたまま寝ている。
すると、朝までぐっすり眠れるようになった。
最近の夜の私は、使い物にならないくらい眠くなり、眠りにつくのも早い。

でも、なぜか毎日3時頃に目が覚めてしまって困っていた。
それが、ここ数日は朝までぐっすり。

数カ月前には、人生初のぎっくり腰にもなった。
あの時は、「これから何度も繰り返すのかな」と少し不安だったけれど、今は「もうならないかもしれない」と、少し期待している。

麦寿さんの記事を読まなければ知らなかった。
おゆきさんが作って紹介してくれていなければ、試していなかった。

こんなふうに、ご縁がつながり、自分の体調がどんどん整っていく。
人生って面白い。
自分１人の力で変わっていくのではなく、誰かの経験や言葉に背中を押されて、小さな一歩を踏み出し、それが思いがけない変化につながっていく。

あ～ありがたいな～♪あ～私はなんて幸せなの～♪
今日も、素敵なご縁に感謝です。