2025年のチャレンジ/目標設定
2024年は、50歳という節目を迎え、キャリアチェンジしてハニーベリー(ハスカップ)農家になるための修行を始めるというチャレンジを始めました。
2025年が始まりました。
農家になるための修行も2年目を迎えます。
今年のテーマは「挑戦と深化」
「挑戦と深化」をキーワードに、今年は新しいことに果敢に挑みつつ、これまでの取り組みをさらに深め、人生の質を高める1年にします。
8つの分野を設定し、それぞれ目標を次のように整理しました。
1. 健康とウェルビーイング
目標: 心と体の健康を整え、快適な日々を送る。
挑戦: 睡眠習慣の改善(10時半就寝・7時間確保)や食習慣の見直しで生活の質を向上させる。
深化: 体重管理や健康習慣を毎日継続し、ストレスフリーな暮らしを実現。
アクションプラン:
1. 毎日体重をお風呂上がりに測定し、健康意識を維持。
2. 10時半就寝を習慣化するため、就寝前のリラックス時間を確保。
3. 間食の量を減らし、バランスの良い食生活を意識。
2. キャリアと学び
目標: 多様な事業で成果を上げ、スキルと収益を拡大する。
挑戦: ハスカップ事業やツクツクビルダー事業で新規顧客や契約を獲得。
深化: コーチングスキルやマーケティング知識を向上させ、事業を強化。
アクションプラン:
1. ハスカップの収穫効率を上げ、オンライン販売の売り上げ目標を昨年の倍達成。
2. コーチングの顧客数を増やし、セッション回数を年間150回に。
3. フランチャイズ契約6件獲得を目指し、提案力を強化。
3. 人間関係
目標: 家族や地域との関係を深め、信頼とつながりを築く。
挑戦: 子どもたちの自立を応援しつつ、妻と二人で新たな暮らしを始める。
深化: 日々の会話や活動を通じて、家族との絆や地域との交流を豊かにする。
アクションプラン:
1. 妻と毎日食事を共にし、会話の時間を増やす。
2. 子どもたちと週1回以上のビデオ通話を実施し、挑戦をサポート。
3. 地域で10人以上の新しい知り合いを作り、交流の輪を広げる。
4. お金と経済的安定
目標: 多様な収入源を育て、安定した経済基盤を築く。
挑戦: 新規事業や投資で目標利益を達成。
深化: 資産運用やマーケティングの学びを実践し、成果を最大化。
アクションプラン:
1. 各事業での収益目標を達成。
2. 株式資産、暗号資産、配当金の増加を目指して投資計画を見直し。
3. カフェ開業資金の助成金や融資を確保。
5. 自己成長と心の豊かさ
目標: 学びと瞑想を習慣化し、心の豊かさを追求する。
挑戦: イタリア語検定合格やSNSでのアウトプットに挑む。
深化: 知識を深め、自己価値観を探求し続ける。
アクションプラン:
1. 毎日30分の読書・音声学習で知識を拡大。
2. 3月のイタリア語検定合格を目指し、単語・文法・リスニング学習を継続。
3. 朝晩5分ずつの瞑想を日課にし、心をリセット。
6. 楽しみと冒険
目標: 趣味や研究を深め、新たな発見を楽しむ。
挑戦: コーヒーの焙煎や抽出技術を追求し、理論と実践を統合。
深化: イタリア語やコーヒーに関する知識を体系化し、長く楽しむ。
アクションプラン:
1. コーヒー焙煎の基礎を学び、2月の焙煎機到着後に実践を記録。
2. イタリア語検定に向けた準備を進める。
3. 趣味を通じた学びをSNSで発信し、交流の機会を広げる。
7. 環境や生活空間
目標: 整理整頓された快適な空間と心豊かな暮らしを作る。
挑戦: 引っ越し準備と家庭菜園の立ち上げに取り組む。
深化: 新しい生活環境を整え、暮らしの質を向上。
アクションプラン:
1. リビングから断捨離を始め、3月の引っ越しまでに整理を完了。
2. 野菜の苗作りや必要な道具の準備を進める。
3. 犬の環境変化を考慮し、新居でのストレス軽減策を実施。
8. 社会貢献とコミュニティ
目標: 地域で信頼される存在となり、カフェを通じて地域貢献する。
挑戦: ミーツへの参加やカフェの地域認知向上に取り組む。
深化: 地域のニーズに応じた支援を継続的に実施。
アクションプラン:
1. ミーツでの活動を月1回実施し、地域住民と交流。
2. カフェのプレイベントや地域素材の取り入れを検討。
3. 地域の課題を聞き取り、カフェ運営や支援活動に反映。
まとめ
2025年は「挑戦と深化」をテーマに、新しいことに挑む意欲と、これまで培ってきたスキルや活動を深める姿勢を大切にする1年にしたいと思います。
それぞれの目標が互いに連携し、バランスよく達成されることで、仕事や暮らし、地域活動が調和する未来が待っているはずです。
ここで決めたことは、月末に振り返りを行い、見直しをしていく予定です。
少しずつ軌道修正をしながら、2025年の年末にどれくらい目標達成ができているか、今からワクワクしています。
