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#デジタルデトックスの日

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デジタルデトックスのススメ

ペン先の欠片

Digital Detox Ⅱ

「陽だまり」のnote

イギリス【BBC】のラジオに出演しました！！

忍足みかん(mikan oshidari]

電車内でスマホを見続ける人達を観察すると過去の自分を思い出す

みちばらん@話し言葉ライター

サウナ＆カプセル アムザ宿泊記（難波）

くらげ/50代独身無職

「返信しない自分」を許そう。夜8時にお休みモードを自動化して気づいたこと。

あおい・日本会議広島

【今日のお茶】デジタルデトックス

rinko

（子供の脳を守る🧠）ロサンゼルスの学校がスクリーンタイムの制限を義務付ける、イギリスの学校はスマホ禁止&幼児へのルール厳格化！

忍足みかん(mikan oshidari]

朝の30分だけスマホをやめたら、人生が変わった話

¥300
TT

20251007　ハムエッグミートソースイン、煮物（はんぺん、大根、にんじん、エリンギ）、コロッケ

n

スマホを置いて、本物の「リーダー」になれ。自分を取り戻すための挑戦。

黒田晃充

3行日記￤デジタルデトックス￤#5

kae*

強制デジタルデトックス

きいろ（イエロウ）

私の寒い日のおすすめは「しない」を「する」

旅人先生【毎日執筆7年目】

年末はメンタルのバランスを崩しやすい　ので少しSNSを休んでリラックス

白蓮

月末デジタルデトックスの結果。

いち

タイパ至上主義に疲れたあなたへ。「シングルタスク」専用ガジェットで深い集中力を取り戻す技術

えふえー

167.スマホに振り回されず、スマホを制するには。スマホとの付き合い方の模索。

MITOTO

ノースマホで静岡日帰り旅行をしてみた

ぼいど

スマホ依存症の治し方｜大人のためのデジタルデトックス実践法

ドパ先生｜脳科学で自信を取り戻せ

現状報告①

YKR

「消費」をやめて「創造」する。脳を再配線して人生を取り戻す方法

Khao Man Gai

心身のリフレッシュ効果大！｜自然の中に身を置くデジタルデトックス

ひろば｜ライフコンディショニング｜カラダとココロ、働き方を整える

「そろそろ2時間になります」

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

夜、SNSにアクセスしないで眠る日を持つ大切さ

白蓮

今日は デジタルデトックス と思い スマホを家に置いてお買い物 あっちゃー。…

たゆここ

【HSPの自律神経セルフケア】その頭痛、腹痛、めまい…病院では「異常なし」。繊細なあなたの“心と体の悲鳴”に気づき、セルフケアで整える本

¥780
HSPハック研究所

“スマホがないと落ち着かない”をやめる習慣｜通知ゼロでも心が安定する、静かな時間の作り方

¥2,000
そのうちハレ｜ADHD気質ママの『AI秘書』に頼る暮らし

デジタルデトックス

NOAH

「タブレットを見ていたら、注意してね」

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

デジタル時代の決断疲労：情報に振り回されない生き方とは？

世界一真っ当な方法でノマドしている薬剤師(解毒学著者)

【保存版】情報疲れをリセット！HSP/リモートワーカー向け「週末ゆるっとデジタルデトックス」5つの工夫🌿

ゆう｜頑張りすぎない心と体の整え方🌿

軍師と私で考えたスマホ断ちメリット

むいしぜん。

【保存版】おすすめスポット@草津温泉

𝕐𝕦𝕞𝕚𓍯 | 30代女子のゆる暮らし𓐍𓈒◌

スマホを手放してみた夜、心がスーッと静かになった（デジタルデトックス）

キャベツ大王|ライフサポートコーディネーター

無意識にスマホを触っている。デジタルデトックス。

Lise

スマホもパソコンも電源オーフ！　半日デジタル・デトックスをしてみる

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

DDD（Digital Detox Day）　 デジタルデトックスが6時間で終了した話

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

デジタルデトックス。最終日。

いち

「明日は画面を見ない日にしようかな」と娘が言った。（が、意外な障壁が）

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

デジタルを遮断する日ーーDDD(Digital Detox Day)を月に一度つくろう大作戦②

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

効果的な休み方

きらどん

デジタルを遮断する日ーーDDD(Digital Detox Day)を月に一度つくろう大作戦

キッチンのかたすみ編集部｜石田明子

今日はデジタルデトックスデー！(早速触っとる…) 娘と、お片付け、お絵描き、…

一色十和

【プチデジタルデトックス】スマホを置いて家を出てみた結果めっちゃ良かった

藤本将平

IT業界がサウナブームを作った噂の理由がわかった！デジタルデトックスか

yasu

デジタルデトックス②

サーベル

【第1回DDD会】デジタルに触れない66時間

コミュニティ貿易商・北 祐介 @seizogakuen

日曜日はデジタルデトックスの日

myk

スマホ依存症（1日14時間）がスマホを1h制限した結果

botan_51