それってアル中だよ。なんとなくビールを飲む話

こんにちは。
神戸で身体を整えるレッスンをしている
りえこ先生です。

暑いですね。
もう「暑い」としか言いようがないくらい暑いですね。

こんな日は、キンキンに冷えたビールがおいしいですよね。

会社員だった頃の私は、
「早く仕事終わらないかなぁ。ビール飲みたい。」

そんなことを朝から思いながら、夕方まで過ごしていました。

家に帰ったら、とりあえずプシュッ。
ご飯を作りながら飲む。
ご飯を食べながら飲む。
お風呂上がりにも飲む。

1日に2〜3本飲むのが当たり前でした。

ある日、会社に来ていた産業医の先生に言われた一言。

「毎晩、とりあえず飲む。それってもうアルコール依存症の入り口だよ。」

さすがに少しショックでした。

それ以来、「なんとなく飲む」のはやめようと思い、少しずつセーブするようになりました。

■ノンアルコールビール生活

ちょうどノンアルコールビールが流行り始めた頃でした。

最初に買ったのは、大好きだったヒューガルテンホワイトのノンアル。

ところが…。

これが私には合いませんでした。

もともと甘めのビールですが、ノンアルになると変な甘さだけが残ってしまって、おいしく感じません。

その後、久しぶりに本物のヒューガルテンホワイトを飲んでみると、

「あれ？こんな味だった？」

なんと、本物までおいしく感じなくなってしまいました。

ノンアルの印象が強すぎて、大好きだったヒューガルテンのビールまで苦手になってしまったんです。

■ノンアル迷子になる

その後はバドワイザーのノンアルがお気に入りでした。
ところが先月、リニューアル。

私には香料や甘味料の風味が強く感じられて、以前ほどおいしいと思えませんでした。

それなら国産のノンアルを試してみようと、スーパーで何種類も買って飲み比べ。

でも、どれもしっくりきません。

このままでは、また本物のビールまで嫌いになってしまいそう…。

そんな気がしました。

■ノンアルをやめる

そこで昨日、ひとつ決めました。

ノンアルをやめます。
普段の食事は炭酸水。

ビールを飲みたい日は、ちゃんとビールを飲む。

「なんとなく飲む」のではなく、
「今日は飲もう！」

そう思った日に、おいしく楽しむことにします。

■「なんとなく」の習慣を見直す

毎日の習慣って、知らないうちに当たり前になります。

食べるものも、飲むものも、
「なんとなく」
で選んでいること、意外と多いんですよね。

身体の調子を変えたいなら、まずは毎日の「なんとなく」を見直してみることから。

何を食べたらいい？
何を飲むのがいい？

そんなことも、ぜひ私に相談しに来てくださいね。

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