「共感して止まる」サムネイルを、AIと一緒に作る。内省系・エッセイ系note特化プロンプトを公開します

こんにちは、エイトです✌️☺️

記事を書き終えたあと、
最後にやってくる作業があります。

サムネイルづくりです😰

「Canvaを開いたけれど、どのテンプレートもなんか違う」

「フリー素材を探していたら、30分が過ぎていた」

「頑張って作ったのに、記事一覧に並べると浮いて見える」

そんな経験、ありませんか？

内省系やエッセイ系の記事を
書いている方にとって、
サムネイルの悩みは少し特殊です。

派手なデザインは
記事の空気感と合わないし、
かといって素っ気なさすぎると
一覧の中で埋もれてしまう😓

「クリックさせるサムネイルじゃなくて、共感して止まってもらえるサムネイルが作りたい」

そう思っている方に向けて、
私がずっと使い続けている
プロンプトを公開します。

このプロンプトが向いている記事

まず正直にお伝えします。

このプロンプトは
すべての記事に使えるわけではありません。

向いているのは、
こういった記事です。

• 内省・自己観察・気づき系のエッセイ
  
  

• 回復・再出発・変化を綴った記事
  
  

• 問題提起や、
  静かなメッセージを届けたい記事
  
  

• noteを「日記や実験の場」
  として使っている方の記事

逆に、
ビジネス系・商品紹介・華やかな演出が
必要な記事には向いていません。

「広告っぽいサムネイルは作りたくない」
と感じている方に、
一番刺さるプロンプトだと思っています✨

以前公開したプロンプトとの違い

以前、
別のサムネイル生成プロンプトを公開しました👇️

あちらは
「どんな記事にも使える汎用型」
として設計したものです。

今回のプロンプトは、
内省系・エッセイ系に特化した別設計
になっています。

具体的には
「共感して止まる」
という方向性に絞り、
派手な演出や広告風の表現を
すべて排除した設計にしました。

どちらが合うかは、
書いている記事の
ジャンルによって異なります。

実際に生成されたサムネイルをご覧ください

同じプロンプトでも、
記事のタイトルと内容によって
これだけ表情が変わります。

3枚とも同じキャラクター、
同じプロンプトです。

記事の空気感を読み取って、
背景・ポーズ・光の雰囲気が
自動で変わります。

スタイル選択でさらに表現の幅が広がります

2026年2月のアップデートで、
Geminiに「画像のスタイルを選択」
という機能が追加されました。

現在20種類のスタイルが用意されています。

内省系・エッセイ系の記事に
特に相性が良いのは、
日の出・ムーディー・シネマティック・
モノクロ・ソフトポートレートあたりです。

スタイルを選ぶだけで、
プロンプトの表現がさらに豊かになります。

プロンプトだけで生成したものと、
「日の出」スタイルを選択して
生成したものを比べてみてください。

同じ設定でも、
スタイルひとつでこれだけ変わります。

スタイル選択はあくまでオプションです。
プロンプトだけでも十分に機能します。

使用するAIモデルについて

このプロンプトは
Geminiの画像生成モデル
「Nano Banana 2」
を使用します。

Nano Banana 2の特長は、
日本語の文字を崩れずに
画像内に配置できる点です。
他の画像生成AIにはなかなかない強みです。

料金プランについて

無料プランの方でも、
1日約20枚程度まで生成できます。
毎日少しずつ使う分には、
無料プランで十分です😌

毎日記事を書いていて、
一度にたくさん試したい方には
有料プランもあります。

• Google AI Plus：
  
  月額1,200円。
  Nano Banana Proが
  使えるようになります
  
  

• Google AI Pro：
  
  月額2,900円。
  2TBのストレージ付き

※料金・仕様は予告なく
変更される場合があります。
最新情報はGemini公式サイトをご確認ください。

購入前にご確認ください

このプロンプトが向いている方

• 内省系・エッセイ系の記事を書いている方
  
  

• 広告っぽいサムネイルではなく、
  空気感で差別化したい方
  
  

• Gemini（PC・スマホ）をお使いの方、
  またはこれから使ってみたい方

注意事項

• 生成結果は毎回異なります。
  気に入った一枚が出るまで
  再生成してみてください。
  無料プランで1日約20回生成できます
  
  

• キャラクター画像は
  毎回アップロードが必要です
  
  

• 他の画像生成AIでの動作は未検証です。
  Gemini（Nano Banana 2）
  での使用を推奨します
  
  

• AIのアップデートにより、
  稀に文字が崩れたり
  生成されにくい場合があります

2026年5月のアップデートにより、
一部の操作画面が変更されています。
基本的な使い方は同様ですが、
ご不明な点はコメント欄からお気軽にどうぞ。

なお、
ChatGPTの画像生成機能でも
ご使用いただけることを確認しています。

以上をご理解いただいた上で、
ご購入をご検討ください☺️