医療でもない、フィットネスだけでもない、心理相談だけでもない、揺らぎそのものをあつかいたい
みなさんおはようございます。
ExWトラです。
先日夢物語？( ´艸｀)
実現したいんですよねー
ま、長いスパンで考えてますが。
私は女性のヘルスプロモーションが研究主体です。で、
揺らぎのある女性たちと何度も向き合ってきました。
・女性として虐げられた経験を有するひと：「女のくせにうるせーんだ」という経験を「結構な頻度で」積み重ねてきている女性たち…「女なんだからさっさと結婚してひっこめ！」と言ってきた人を反射的にほっぺをぱちんと叩いた女性のインタビューはめちゃ楽しかった…
・産前産後期の劇的な心身の変化を有した女性：4000人以上…。たいへん…身体ガタガタ、子どもは毎日泣く、でもかわいい。矛盾の日々を365日ずっと…。揺らぎまくる。心が。身体もなっかなか元通りにいかん。
・更年期：これまた（個人差は相当大きいんですが）身体がガタガタな時期に。ホットフラッシュ、めまい、腰痛、頭痛、だるい、などなど。尿漏れも結構な頻度で…。
…なんっていうか。
医療でもない、フィットネスだけでもない、心理相談だけでもない、揺らぎそのものをあつかいたい
んだな。
随分と研究が進んではきていますが・・・
●コンセプト：以下４つ
①『経緯と承認と好奇心が同居できる場所』
前回の記事のまさにここ・・・😊
②『型を学びながら呼吸を落ち着ける場所』
ゆーーーーーーーっくり呼吸してみませんか？😊
こころ、落ち着きます。一次的でもいい。まず落ち着こう。
③『整える場！単なるフィットネスじゃない』
ここは一番いいたいかなー(#^.^#)
単なるフィットネスはわたし、苦手(;^ω^)というか嫌い…
④『身体から主体性を取り戻す空間』
私のこの25年間の研究の実感としては身体から。そして心…
この実践を
モデルとして → データ化して → 社会提言したい
思いもあるんです。ここは今の研究がベースラインになっています。
以前はね、女子として生まれるとこんなに生きづらいのかよって。でも、やっと「戦う」以外の未来が見えたかなーと。
初めて、
「完全に守る」でも「１２０％戦う」でもない創る未来を具体的に…描けてるかな
そう思えたのもこの
ExWでつらつらと、様々な内容をかき続けてきたからなのでは？
とふと感じた次第・・・本日もありがとうございます(__)😊
ExWトラ