第22回 富士ヒルクライム

目標：75分切り(シルバーリング圏)
結果：77分23秒

見事に散って終わりました。
反省しかないので雑な備忘メモですが、私みたいに無様に散る方が一人でもいなくなれば幸いです。

●挑戦時の私のスペック

身長：175cm
体重：65kg
FTP：288w (4km強、平均勾配9.1％の峠を19分半ほどで走れる程度)

何とかシルバーには滑り込めると思っていたけれど、結局慢心でしかなかった。全てがダメだった。
初参加だろうが関係ない、シルバー圏に行けた方はちゃんといる。
準備もそう。ただただ不足していただけ。

【良かったこと】 

・目標を共にする方々とご縁があったこと
第5スタートからシルバーラインを狙うトレインを組む方々と綿密な情報共有ができました。
初参加というプレッシャーのかかる舞台のはずが、ほぼ緊張ゼロで臨めました。
慣れている近場のレースでも毎度それなりに緊張していたので、(良い意味で)その異常さが分かる。本当にありがたかったです。

いただいた知は力を以て恩返し、それを一番に考えていました。 

【悪かったこと】

・秋季～冬季トレーニングの怠惰
回帰するならここが一番。
マイナスをカバーする力がなかったのも、ベースを早くに築けていなかったから。
昨夏の椿ヶ鼻ヒルクライム明け～10月末の資格試験勉強期間で時間を有効活用せず、ほぼ乗らなかった。
試験明けに乗ろうも11月初旬に不慮の転倒で骨折、年末前までまともに乗れず。
とはいえ、骨折明けの年末～2月でベースくらいは戻せたはず(結果ピーク時比で体重は＋6kg、PWRも4.5倍/20分→3.5倍/20分まで落ちて流石に絶望した)

・ペース配分が極めて下手
あれだけトレインで一定ペースと話があったのに、実走でペースを乱さないと留めていたのに、実走を以てシミュレーションもしたのに、いざ走り出したらぐっちゃぐちゃ。後述の機材不調も重なってもうダメ。

結局ローテ役も務まらず負荷だけかけて散ってく無様なオチ、気が付いたらトレインにも続けなくなっていた。
(指摘されて気づいたけど、パワーの無駄遣い極まれり…)

・一定のペースで踏み続けるトレーニングが圧倒的に足りていなかった
加えて、高山地補正のことを把握していても、当日となるとパワーが出ないことに焦ってしまい。
余計に悪循環にハマる、まさに典型的なパターン泣

・変速不調
原因究明まで時間が足りなかった、スプロケの削れが原因とは気付けなかった(翌日にようやく気付く泣)
というより、そこに気付ける知識が不足していた。
3月に替えたばかりと思っていても、消耗品は消耗品。サードパーティー品ならなおのこと。
しかも、2週間前のチェーン交換ゆえ、余計に惑わされてしまった。

機材への理解を深めること、交換はもっと期間に余裕を持つこと(1ヶ月前でも良いくらい)、サードパーティー製品は特に変速などの要には使わないこと。

 ・もしもの備えが足りなかった
詳しくは綴りきれないけれど、これも結局慢心。
本当に何もかも足りなかった。

・(※言い訳100％)タイミングの悪さ
何とか遅れを取り戻そうと単独で駆けていたところ、数字のバルーンを引っさげたブロンズペーサーに続く大群が道幅いっぱい。
タイミング悪く下山集団とスライド開始。
どれくらいか覚えてないけど、結構な足止め。

…どう切り抜けろと（泣

→ この大群を下山合流前に切り抜けられる脚がそもそもなかった、初回エントリーで第4スタートまでを掴める実績がなかった、私の弱さが原因

…悔いしか残らなかった。

トレインにただただ負荷をかけて散っていくだけになったことが、結果よりも本当に申し訳なかった。

『お前のせいだ！』と怒られ罵られても仕方ないと思った、ゴールしてトレインの方々と合流した時は謝罪の言葉しか出なかった。
シルバーの報があって本当に良かった。

●今後について

一度目指すと決めたからには来年こそはシルバーリングを手にする。
今年の基準ではあれど、第4スタートは堅い。今度こそやりきってみせる。

…そして、まだ今年のターゲットは続く。
この悔しさはそこで130％爆発させる。

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去年7秒差で逃したカテゴリー内の目標順位を越えてみせます。