心が動く方へ。8月の小さな観察

しあわせみっけ✨
ちゃんと、自分で選ぶこと。
日々の小さな幸せ（たのしい・うれしい・おもしろい）を、そっと感じられる毎日でありたい
そんなことを思いながら過ごしています
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〜8月2日〜

１．8月が始まって思ったこと
最近、家でゆっくり過ごす時間が多い。
それは、それでいいと思っている。
ただ、気がつくとスマホを手にしていて、時間だけが過ぎていることがある。

ふと、
「この時間って、何してるんだろう？」
そんなふうに、少し虚しくなる瞬間が増えてきた。

このまま何となく過ごしていたら、
「結局、何してたんだろう？」
で終わってしまう。
そんな気持ちが出てきた。

テーマを決めたら、何か変わるかな。
そんな思いから、8月の過ごし方を考えてみることにした。

２．最初に考えていたこと
8月には、すでに楽しみな予定がある。
WOLFのライブとリリースイベント

そして、母の初盆。

楽しい時間もある。
大切に過ごしたい時間もある。

だからこそ、
予定のない日をどう過ごすかが大事だと思う。

8月はお盆休みがあり、時間がたっぷり。
まずは、散らかった部屋を片付けたいなぁ。

でも、せっかくの長い休み。
ただ片付けをするだけではなく、どんな時間を過ごしたいのか考えてみたくなった。

じゃあ、
8月はどんな1か月にしたいんだろう？
そう考えた時、私が大切にしているビジョンを軸に考えてみることにした。

３．気づいたこと
ビジョンを意識して、
「何をしたらいいんだろう？」
と考えると、なかなか答えが出てこない。

でも、よく考えてみると
「やりたいことを選ぶ」
それだけでいいのかもしれない。

そういえば、今の私が大切にしていることだ。

だから、
「今日は何をしたい？」
って、自分に問いかけてみよう。

4. 8月にやってみたいこと
まずは、朝、自分に問いかけてみる。
「今日は何をしたい？」
仕事の日は、
「自分のための5分は何に使う？」
と聞いてみる。

「やらなきゃ」ではなく、
「やりたい」を探してみよう。

そして、夜は、
「今日は、どうだった？」
と振り返る。

もう一つ、スマホとの付き合い方も考えてみたい。
スマホを見る前に、
「今、何をしたくてスマホを見るんだろう？」
と一度確認してから見る。
なにかが変わるかな？

5. 最後に
「今日の私は、何をしたい？」
その小さな声を大切にしてみる。

大きなことでなくていい。
まずは、そこから。