カーニボアの効能
皆さん、こんにちは！モグです。
今日は、お馴染みショーン・ベイカー医師がカーニボアダイエットして起こった面白い効能の動画出してたので紹介したいです。
この動画では、ショーン・ベイカー医師が、多くの人が肉食（カーニボアダイエット）を実践した際に経験する「意外な身体の変化」について解説しています。
彼が挙げている主なポイントは以下の通りです。
分泌物やニオイの減少
耳垢の溜まりにくさ、目ヤニの減少、体臭の改善などが多く報告されています。
慢性的な痛みの改善
関節痛、神経痛、筋肉痛などが軽減。「加齢によるもの」と思われていた痛みが、食事を変えることで改善するケースが非常に多いです。
皮膚トラブルの解消
湿疹、乾燥肌、ニキビ、フケ、さらには乾癬や湿疹といった自己免疫疾患に関連する皮膚症状が大きく改善したという報告が多数あります。これは腸の健康状態が皮膚に反映されているためと考えられます。
口腔内・歯の健康
歯茎の腫れや出血、過敏症が改善し、中には歯の再石灰化を感じる人もいます。本来、歯は一生持つように設計されているはずであり、現代の食事こそがトラブルの原因であると指摘しています。
消化機能の劇的な向上
ガス（おなら）が出なくなる： 頻繁にガスが出たり、膨満感を感じたりすることは「正常」ではなく、肉食によって消化がより静かで、痛みや不快感のないスムーズなものになるケースが多いです。
しゃっくりの消失： ベイカー医師自身も、食事の後にしゃっくりをすることが完全になくなったと述べています。
結論として：
消化、関節、皮膚など、身体の様々な不調は「当たり前」として受け入れられがちですが、本来の食事に戻すことで、これらが本来の「静かで快適な状態」に戻る可能性があると強調しています。
ここで、おすすめポイント！
こういった海外動画は、コメント欄がめちゃくちゃ勉強になったりします。海外、特にアメリカだとガチで医療費高額なので自分で考えて医療を疑う、自己流でカーニボアやって長い高齢者の書き込みとかゴロゴロあって非常に面白いです。
しかも、そのコメントに対して動画主の医師や専門家インフルエンサーが答えていたり、更にベテラン肉食者が多くのヒントや共感、経験談を落としていってくれるので本当に有難いです。今だと翻訳も一瞬ですし読むのも苦にならないと思うので、是非とも色んなコメントを参考にして欲しいです。
この動画のコメント欄もベイカー医師が君たちに起きた変化を書いてねと促したので、色々あって面白かったです。
私が注目したのはこの方↓
この方の報告を要約すると、以下のような驚くべき変化が挙げられます。
口腔・排泄のトラブル解消
数年間悩まされていた扁桃石が解消。
扁桃石、膿栓て私は学生時代に外科的な方法で取り除く事は出来ても根本的に出来ないようにする方法は無いって教わったんです。カーニボアであっさり解決！私自身もよく扁桃炎やるタイプで膿栓も風邪ひいたりすると出来てましたが、今は存在忘れるレベルで見ないし気配もないですね…
歯科的な健康面では、歯垢（プラーク）ができなくなり、付着していた硬いプラークも剥がれ落ちた。
これからも推測出来るように歯や歯茎、扁桃に出来るプラーク（細菌の塊）のような物が出来るのは、糖質入れてると出来るっぽいですよね。そして、注意したいのが「高シュウ酸血症」常態の方だとよく噛む事で歯にダメージを与える事も…
泌尿器・消化器系の劇的な改善
ストレス性尿失禁が消失し、くしゃみをするたびに足で構える必要がなくなった。
10年間続いていた慢性的で水のような便（下痢状の便）が終了し、深刻な膨満感もなくなった。
トイレ関係は、本当に安定感がレベチです。大は下手したら週一でトイレットペーパー要らず、オナラやゲップも無いし苦しさも無いのでこちらも存在忘れがちですが、小もで、別に休憩時間だし一応行っとくかで行くだけで行く回数、別に我慢出来る時間はめちゃくちゃ長いし全く焦らなくなりました。トランポリンしながらくしゃみ出来るレベルですw
注意点は、オキサレートダンピング起きてると頻尿傾向あります。
皮膚・乾燥の改善
皮膚トラブル（ひだの部分の腫れ物やイースト菌感染症）が解消。
口や目の乾燥が改善。
メンタル・心理面での驚きの変化
メンタルヘルスの大幅な改善。
人生を通じて抱えていた「ハチやスズメバチに対する恐怖症（単なる恐怖ではなく、実際の恐怖症）」が消失し、カーニボアダイエットを短期間中断してもその恐怖は戻ってこないとのこと。
面白いと思ったのがこれです！私も色んな恐怖感が無くなったんです！私は特に酷いフォビア（恐怖症）レベルじゃないですが、明らかに減った自覚あります。なので、他の人達が虫が怖い！！！ぎゃあー！ってなってるのを素手で確保してリリースとか前はちょっと怖かったけど、今は無感情で作業出来ます。冷静にこいつは毒も無いし益虫だから無駄に人間に○されないように外へ出さねば…みたいな使命感まであります。というか、最近驚いたのが若い男性や男子でも虫苦手多いんですね！
痛みからの解放
一般的なメリットとして、長年の痛みが消えたことも報告されています。
いかがでしたか？
もう既にカーニボアで起きる変化は、書きまくってるのであれですが、私は何度でも書きますよ！
だって、単純に肉食べるだけでこれだけ改善するって簡単過ぎません？？もう病院行ったり、薬局で恥ずかしい自分の症状を人前で説明して一時的にしか効かない高い薬をお守りみたいにいっぱい買ってビクビク生活するの嫌過ぎるんですよー。
実は、家族が消化器系のトラブルで苦しんでるんですが、全くアニマルベースやらないでお腹にいいと信じて米やらスムージー、ゼリーみたいなもんや手軽に食べれるキャンディーみたいなやつばっかり食べてお茶飲んでて、それで常に不機嫌、便秘、ガス、痛み、被害者モード全開なんですよー。もちろん病院やらカウンセリング、栄養士の栄養指導？謎の検査？受けてますが全く良くなりません。さっき、どうやら強い抗生物質が効くらしいから試したいって言われて、聞いただけで私のお腹が痛かったです。泣
既に何度も何人ものお医者さんに色んな薬出されて、時には悪化して何度も苦しんでるのに、それでもまた病院か……まぁ一部の小腸の病気には、効果あるらしいですが、とにかく自分で考えて生活改善しよう、実験しようともしないで病院任せでなんかガッカリしたんですが、これも経験から学ぶ方法なのかもと思います。
私自身も今まで色んな医療に打ちのめされて、治らない身体に落胆したけど、とんでもない誤解でした。でも、そうやってカーニボアに辿り着けた訳でもあるので、ただ見守りたいと思います。
では、また！