「書けない日」があってもいい。50代看護師が見つけた、小さな幸せの朝

こんにちは。

ゆか＠50代から人生を整える看護師です。

いつもお読みくださり、ありがとうございます。

今日は朝7時の投稿を、お休みしました。

昨日は体調が思うように戻らず、パソコンを開いたものの、途中でダウン。

結局、何も書けませんでした。笑

以前の私なら、無理をしてでも書いていたと思います。

でも今は、違います。

そんな私の、休日のお話をさせてください。

無理をしない、という選択

昔は、仕事が何よりも優先でした。

多少しんどくても、「頑張れば何とかなる」。

そう思い込んでいました。

でも今は、自分の身体に聞きながら生活しています。

「今日は無理していないかな。」

「まだ大丈夫？」

そんなふうに、自分に問いかけながら過ごす一日。

これが、病気をしてから一番変わったことです。

体調が悪い日は、休む。

たったそれだけのことが、以前の私にはできませんでした。

今は、休日の過ごし方も、仕事のやり方も。

身体を一番に考えるようになりました。

何気ない休日の朝の過ごし方

今日は少しゆっくり起きて、軽くストレッチ。

そして、毎日の日課のメイクをしました。

誰かに会う予定なんて、ありません。

それでも、メイクをすると気持ちが切り替わるんです。

「今日も一日、始めよう。」

そんなスイッチが入る気がします。

ただ、メイクのあとは頭に振動が伝わるのか、めまいが少し強くなります。

だから、無理はしません。

少し休憩を挟む。

それも、今の私の日常です。

ゆっくり食べる朝ごはんが、一番の楽しみ

仕事の日は、パンを少し食べて、コーヒーを飲んで出勤。

朝は、時間との勝負です。

でも休日は、違います。

この数日は、朝からたまごサンドを作っています。

定番は、2種類。

だし巻き卵をはさんだ「だし巻きサンド」。

たまごサラダをはさんだ「たまごサンド」。

焼きたてのだし巻き卵に、からしマヨネーズ。

この組み合わせが、格別なんです。

サラダを添えて、コーヒーをゆっくり飲む。

たったそれだけなのに、とても幸せな時間でした。

仕事の日は、帰宅すると体力がほとんど残っていません。

家に帰ると、倒れ込むようにソファへ。

夕食を作る元気もなく、週末に作り置きをしています。

チン！して、温めるだけで食べられるように。

それが、今の私の暮らしです。

もちろん、料理をするともちろん手は痛くなります。

それでも、「美味しい」と思いながら食べられる。

その時間が、とても愛おしく感じるんです。

実は、手が痛すぎる時やめまいが強かった頃は、
ご飯どころではありませんでした。

食欲もなく、「食べたい」と思えない日もありました。

薬を飲むような気持ちで、口に運んでいた時期もあります。

だから今、「美味しい」と感じながら食べられることは、
私にとって当たり前ではないんです。

何でもない日常の中にある、幸せ

昔の私は、幸せはもっと特別なものだと思っていました。

旅行へ行くこと。

美味しいものを食べに行くこと。

おしゃれをして出かけること。

仕事で評価されること。

もちろん、それも幸せです。

でも今は、それだけではありません。

休日の朝、ゆっくりコーヒーを飲むこと。

出来立てのたまごサンドを「美味しい」と味わえること。

そんな何でもない日常の中にも、たくさんの幸せがありました。

人生後半は、「もっと頑張ること」よりも、「今ある幸せに気づくこと」。

そちらの方が、大切なのかもしれません。

今日から、一つだけやってみてください。

休日の朝、スマホを開く前に。

お気に入りのコーヒーを、一杯ゆっくり飲んでみてください。

たった10分でもいいんです。

何でもない朝が、少しだけ特別な時間に変わるかもしれません。

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