夏は胃腸を大事に。スマホ封印BOX。日記。

わたしは胃腸が弱い。

カレーが好きなんだけど、胃が弱いからめったに食べない。カレーで胃がやられてしまう。

夏場は冷たいものを食べたり飲んだりするから、よくお腹壊してしまう。
胃弱にとって辛い季節、夏。

腹巻きを夏場も愛用している。
むしろ夏こそ体の内側がよく冷えるから必要。
なるべく冷たいものを減らそうと思ってるけど、つい摂ってしまう。

だって暑いんだもん。　
暑い日は冷たいビールやレモンサワーが飲みたいじゃないか。

さっきはカップ麺カレー味を食べた後にピノを食べてしまった。
ピノ美味しい。

あったかいコーヒーを飲んだからチャラにしてほしい。

この夏はちゃんと胃腸を守り切れるだろうか。

守りたい。

昨日は朝から夕方までタイミーで働いてきた。そういう日は深夜までリベンジスマホをついついやってしまう。

でも昨夜はスマホ封印に成功したのだ。
なんという鋼の精神力。

スマホ封印ボックスにぶち込んで、12時間のタイマーセットに成功。大勝利。

スマホを封印するとなんだか心が穏やかになるし、開放感がすごい。

ちなみにスマホの代わりに読書してる。
なかなかいい感じ。

夜はなるべく封印するようにしてるけど、勝率は半々くらい。やっぱりスマホの魔力？魅力には抗いがたい。

スマホ封印BOXについての格闘の記録をそのうちまとめられたらいいけど、書かない気がする。
スクリーンタイムは前よりは減ってきている。ていうか前がヤバすぎた。(以前は平均９時間だった)

スマホが楽しすぎるのが悪いと思う。

さて、あともう少ししたら封印したい。

できる気がしない。